月子可以吃汤圆吗
月子期间可以吃汤圆，但要切记不能多吃。
汤圆主要是糯米做成的，糯米比较难消化。月子期产妇运动量也比较小，食用过多的汤圆后会导致胃肠蠕动功能缓慢造成胃肠负担过重。对于有些特殊的产妇比如糖尿病，糖代谢障碍的应尽量的少吃或者不吃，因为它可能会引起血糖的升高。
从妊娠期过渡到哺乳期的过程中，体内的内分泌环境发生了改变，胃肠功也发生了变化。这个时候如果饮食不当，吃一些不易消化的或者刺激性食物容易发生腹泻，消化不良的症状，不利于身体的吸收和恢复。
在月子期间女性的身体比较虚弱，而且还需要喂养婴儿，应食用富含铁，优质蛋白以及维生素的食物，为身体补充营养。如新鲜的水果，蔬菜，红枣，瘦肉，牛奶，鸡蛋等，注意要避免食用辛辣油腻等刺激性食物。
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