乌龙茶的功效与作用？
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
乌龙茶具有提神醒脑、润肠通便、辅助减肥等功效。
1、提神醒脑
乌龙茶中含有较多的咖啡碱，饮用后可以刺激大脑皮层，提高神经系统的兴奋性，从而达到提神醒脑的效果。
2、润肠通便
乌龙茶中含有较多的膳食纤维，饮用后可以促进胃肠蠕动，有利于润肠通便，可以改善便秘的症状。
3、辅助减肥
乌龙茶中含有较多的茶多酚、矿物质等营养成分，饮用后可以促进身体的新陈代谢，还可以促进胃肠道内食物的消化与吸收，可以达到辅助减肥的效果。
除此之外，乌龙茶还具有消除水肿、生津止渴、预防蛀牙、杀菌等功效。建议患者适量饮用乌龙茶，避免过量饮用，以免引起失眠、心悸等不适症状，不利于身体的健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医，可以遵医嘱进行对症治疗。
2022-09-13 23:17
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