什么时候转呼啦圈比较好？转多长时间呢？
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什么时候转呼啦圈比较好？转多长时间呢？
会员27843699男22已回复
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张森主治医师开封市儿童医院其他三级
擅长：成人肿瘤外科，胸外科，乳腺肿瘤外科，妇瘤科，头颈肿...
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问题分析：建议坚持早练，这个会更有效果的，还有，注意控制饮食，这个是关键，清淡为主，还有有规律，晚上吃完饭后一小时也是可以转呼啦圈的，但是要适量就行，也要多加注意休息
意见建议：一般每天坚持有氧锻炼半小时即可，主要是长期坚持锻炼，长期体育锻炼是保持身材和健康的最佳良药。
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宫外孕一般在怀孕6-8周出现破裂出血，出血会持续3-5天，根据情况不同，流血时间也有所不同。如果在输卵管着床，大概在怀孕一个月输卵管就会破裂，如果在腹腔或卵巢表面，两三个月也会出血。所以如果怀疑是宫外孕，应及时入院检查治疗，以免造成生命危险。
李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
擅长：妇科常见病的诊治。
厌奶期通常出现在宝宝四个月左右的时候，宝宝更大一点的时候也有可能会出现厌奶的现象。宝宝因为不同原因而导致的厌奶维持时间也会有所不同。一般宝宝的厌奶期主要分为两个阶段，一个阶段是宝宝4-5个月的时候，另一个阶段则是宝宝6-10个月左右。
陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户：0
擅长：诊治各种新生儿期疾病：如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等，以及婴幼儿期疾病：如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等，均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿（极低、超低出生体重儿）及危重新生儿的救治。
问题分析：建议坚持早练，这个会更有效果的，还有，注意控制饮食，这个是关键，清淡为主，还有有规律，晚上吃完饭后一小时也是可以转呼啦圈的，但是要适量就行，也要多加注意休息
意见建议：一般每天坚持有氧锻炼半小时即可，主要是长期坚持锻炼，长期体育锻炼是保持身材和健康的最佳良药。
张森主治医师其他开封市儿童医院已帮助用户：11349
擅长：成人肿瘤外科，胸外科，乳腺肿瘤外科，妇瘤科，头颈肿瘤外科，小儿普外科，小儿泌尿外科，小儿骨外科，新生儿外科，小儿眼科，五官科手术的临床麻醉和术后镇痛技术。
病情分析： 您好，很高兴为您解答，转呼啦圈可以瘦肚子上的肉，一般饭后需要间隔2小时的时候再转的，减肥是一个相对来说比较漫长的过程，所以需要坚持才可以达到效果的。
意见建议：建议运动的同时也需要适当节制一些饮食，避免暴饮暴食，多喝水，晚餐6点之后禁止进食，持之以恒的运动减肥，希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。
饶凤护士内科重庆医科大学附属第二已帮助用户：23901
擅长：内科相关疾病
病情分析： 您好，呼啦圈不应该太重或过轻，呼啦圈的重量最好在中指能够承受为宜。饭前饭后一小时内不宜运动
意见建议：呼啦圈属于消耗热量较少的有氧运动，为了达到最佳瘦身的效果，该运动需保持在30分钟以上。
王洁护士五官科太原市河西区中心医院已帮助用户：15768
擅长：口腔粘膜弥漫充血,口腔粘膜色素沉着,口香,口腔炎喷雾剂
问题分析：腰上的肉是会很疼的，因为突然有东西按压、摩擦的原因。坚持一下，过几天适应了就会好的。
意见建议：呼啦圈对于减肚子上的肉还是有一定的效果的，我的一个朋友之前每天坚持转哗啦圈15分钟，有一定的效果。
娄华伟皮肤科山东省电力医院已帮助用户：60078
擅长：荨麻疹,玫瑰糠疹,湿疹
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