️家常菜谱大集合
️家常菜谱大集合
探索一周不重复的家常菜谱，美味又健康！
1️⃣ 蒜蓉油焖虾+白灼青菜+白切蹄膀：鲜嫩的虾肉搭配蒜蓉，再焖煮至入味，清爽的青菜和蹄膀增添层次感。
2️⃣ 虾仁火腿炒饭+蒸鸡+毛豆腊肠炒年糕：虾仁和火腿的炒饭香浓可口，蒸鸡鲜嫩多汁，毛豆腊肠炒年糕软糯香甜。
3️⃣ 香煎猪扒+葱爆牛肉+炝炒菜心：猪扒香煎至金黄酥脆，葱爆牛肉鲜香四溢，菜心炝炒后口感清爽。
4️⃣ 黑椒罗氏虾+杏鲍菇炒牛肉+炒青菜：黑椒罗氏虾鲜嫩入味，杏鲍菇炒牛肉口感丰富，炒青菜清新可口。
5️⃣ 蜜汁叉烧鸡腿排+丝瓜炒虾仁+炒青菜：蜜汁叉烧鸡腿排香甜多汁，丝瓜炒虾仁清爽可口，炒青菜营养丰富。
6️⃣ 蜜汁鸡翅+毛豆炒牛肉+清炒菠菜：蜜汁鸡翅鲜嫩多汁，毛豆炒牛肉口感丰富，清炒菠菜简单又美味。
7️⃣ 葱油鲈鱼+彩椒鸡丁+凉拌茄子：葱油鲈鱼鲜嫩爽滑，彩椒鸡丁色彩缤纷，凉拌茄子清爽开胃。
快来尝试这些家常菜谱吧！
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