蜂蜜有利于健身后的肌肉恢复
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蜂蜜有利于健身后的肌肉恢复
2013-05-27 责任编辑 : 小编 
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蜂蜜有利于健身后的肌肉恢复-------
研究职员针对39位重量训练的选手进行尝试，在他们都做过多种重量训练后，立刻填补卵白质食品加上糖、合成醣、或蜂蜜。
研究职员发现，两个小时的健身行为之后，只有蜂蜜能维持理想的血糖浓度，此外食用蜂蜜的被尝试者荷尔蒙也很正常，暗示肌肉回复复兴的状况正常。
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