为什么热带水果的热量这么高并且容易上火？ 20
燕孥子Ds
高粉答主
2019-07-23 · 说的都是干货，快来关注
知道大有可为答主
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不是所有的热带水果都上火。就常见的热带水果来说，偏热的有：椰子、荔枝、榴莲、桂圆、杨余枝梅、木瓜、红毛丹等；偏寒的有：香蕉、甘蔗、火龙果、柚子、枇杷、芒果、杨桃、菠萝、山竹等；而橄榄、柠檬、青梅则性味平和，不寒不热。当分清了热带水果的寒热性之后，再选择热带水果心里就有底了。如果平时经常容易出现便秘、口腔溃疡、口干舌燥、咽喉疼痛、舌质红、舌苔黄等"上火"的症状，就要少吃荔枝，少喝椰汁。如果平时态春经常表现为怕冷、怕风、小便清冷、手脚发凉、舌质淡、舌苔白等症状，无论山竹、火龙果等寒性水果的味道多么诱人，竖闭敏都要抵制住诱惑。此外，女性生理期、新产妇、风寒感冒者、老年人和婴幼儿均应少食或不食寒性的热带水果。需要注意的是，大部分热带水果比较怕冷，不宜放在冰箱中冷藏，最好放在避光、阴凉的地方，如果一定要放入冰箱，应置于温度较高的蔬果槽中，保存的时间最好不要超过两天。
咦哟哦嚯
2019-07-23 · TA获得超过333个赞
知道小有建树答主
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热带地区光线充足，日照时间长，一般盛产的水果糖分足，所以热量高，吃多了容易上火
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