糖尿病患者的自我健康管理
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李超林副主任医师烟台毓璜顶医院三甲糖尿病患者的自我监测"糖尿病患者自我监测最重要的方式是在家采取便携式指尖血糖仪进行自我血糖检测，建议患者可以每天测1次空腹血糖，1次饭后2小时血糖，每周至少要监测2-3次。患者到门诊就诊时，可以把在家进行自我血糖监测的结果提供给内分泌科医生。医生会根据结果对患者饮食以及治疗做出指导，非常有利于糖尿病患者血糖的控制。除了直指尖血糖以外，还有尿液分析以及糖化血红蛋检测，需要患者定期到医院进行检测指尖血糖、尿液分析结合糖化血红蛋白，可以比较全面评估糖尿病患者血糖控制的整体情况。"王冬主治医师贵州医科大学附属肿瘤医院三甲糖尿病患者如何进行自我监测糖尿病患者的自我监测是治疗的重要环节，不同的人群自我监测的方法不一样。对于单纯运动和饮食治疗的患者，病情的监测相对频率比较低，每周监测1次血糖就可以。 如果是单纯口服降糖药的患者，每4天需要监测1次血糖，包括空腹跟餐后血糖，才能评估药物的方案是不是合适。 如果是使用胰岛素的患者，每天都需要进行血糖的监测，目的是为了发现是不是有低血糖，监测就包括空腹跟餐后2小时的血糖，如果是控制很欠佳，每天的监测频率需要更高，要监测5点血糖甚至7点血糖，进行药物剂量的合适调整。 糖尿病患者每3个月需要检测1次糖化血红蛋白，评估过去的2-3个月血糖控制的整体情况。秦晓楠副主任医师河南省直第三人民医院三级为什么糖尿病患者要进行自我监测糖尿病跟其他病不一样，很多糖尿病病人的治疗都是终身、长期、系统、综合的个体化治疗。例如BMI17，跟BMI40制定的治疗方案是不一样的，要求也不一样。糖尿病的长期综合的治疗，需要进行血糖的监测，不仅监测空腹血糖，早餐后2小时血糖、午餐后2小时血糖、晚餐后2小时血糖都可能影响血糖的控制，所以都要进行自我监测。自我监测，能让血糖得到更好的控制、防止或延缓慢性并发症的发生、改善生活质量。李超林副主任医师烟台毓璜顶医院三甲糖尿病患者的健康调养糖尿病患者的健康调养主要是包括3个方面： 1、饮食，饮食健康的是糖尿病治疗的基础。总的来说糖尿病患者每餐应该严格控制主食量，像米饭、馒头、包子、饺子之类，然后多吃蔬菜，可以适当补充肉、蛋、奶。 2、运动，糖尿病患者每天早饭后或者晚饭后，应该抽出0.5个小时或者1个小时的时间进行适当运动，像慢跑、骑车、游泳、跳健身操等都可以。 3、糖尿病患者一定要按照医生建议采取降糖药物，或者胰岛素进行治疗，使血糖控制在比较稳定的范围之内，才会减少糖尿病并发症的发生。周立君主任医师三亚市人民医院三甲什么是健康管理健康管理就是对个人或者团体进行健康方面的检测、分析、评估、咨询、干预的全过程，就叫健康管理。检测通就是通过健康体检，了解身体各个系统、各种机能的状况，包括抽血、生化检查、功能超声、CT这些方面的检查，来体现功能情况，系统其他的生化指标情况，根据这些进行分析，说哪些异常，哪些偏高，通过这种分析以后，再得出一个评估的意见，现在是处于某种疾病状态或者一种亚健康状态。根据这种评估，再对生活方式管理，其他指标的异常，进行一些健康的咨询；还有一种，比如饮食处方、运动处方，还有一些其他的干预这么一个过程，这个就是健康管理，关系到每个人。刘建国主任医师南方医科大学深圳医院三甲什么是健康管理健康管理是利用健康体检手段，对于固定的人和人群进行检查和干预。健康体检后进行健康管理，对于体检人群很重要。健康管理有三部曲，即检查、评估和干预。体检以后，要对身体状况是否处于亚健康状态或慢性疾病状态进行评估，进而进行干预。干预是健康管理最重要的内容，通过健康评估后，知道自己身体处于哪一种状态，可以进行营养饮食调整，改变营养状态，或改变运动习惯和生活习惯，包括作息习惯改变，还可以通过中医治疗的干预方法调整身体状况。健康管理对整个体检人群都很有益处，同时也有助于预防疾病。成威主任医师湘潭市中心医院三甲糖尿病患者如何进行血糖自我监测糖尿病是一种需要系统、长期、综合以及个体化治疗的一种疾病，在治疗的过程中监测各个阶段的血糖是必不可少的。血糖监测可以使患者了解自身血糖控制的水平，避免长期的高血糖而导致心、脑、肾、眼以及神经等脏器的并发症，也可以避免低血糖的危害。通过血糖监测能促使患者保持良好的饮食和运动习惯，从而帮助患者更好地控制血糖以及减少糖尿病的并发症。糖尿病患者进行血糖监测，与使用的药物和身体状况有关。对于血糖控制较差或需要调整胰岛素注射剂量的患者，可以在短期内每天监测5-7次。7次血糖监测一般包括三餐前和三餐后两小时以及睡前血糖监测。5次血糖监测包括空腹血糖、三餐后两小时的血糖，必要时可以加测睡前血糖。如果是空腹血糖比较低的患者，还可以加测随机的血糖或者凌晨3点的血糖。对于血糖控制一般或使用稳定治疗的患者，建议每周自测5-7次。如果血糖良好可以每周监测4次，即空腹与早餐后、中餐后以及晚餐后。张人玲主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37糖尿病患者自我检测血糖的频率"糖尿病患者自我监测血糖的频率，主要根据血糖控制的好坏决定，血糖控制越不好、越高，出现并发症越多，就要经常测血糖。如果发生糖尿病酮症酸中毒或者感染的情况下，可能每天要测七次血糖。糖尿病患者如果血糖控制基本达标，检测血糖频率就可以放缓，可一周测一次空腹血糖和餐后两小时血糖即可。n血糖基本达标是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L，餐后两小时血糖数值控制在7.5-8.5mmol/L，糖化血红蛋白控制在6.3%-6.5%，检测血糖的频率可以放缓。如果患者出现肺部感染、皮肤感染、泌尿系感染、糖尿病足，以及其他应急状态，包括脑出血、脑血栓、冠心病，检测血糖频率就会高，最少三天测一次空腹和餐后两小时血糖，重症患者每天测七次血糖。"鲁梅花主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37糖尿病患者应该注意什么"糖尿病的病人主要还是要关注对于血糖的管理，在糖尿病的管理过程中强调综合的管理，要降糖、降压、降脂、抗凝、减重、生活方式的干预，还有降尿酸等，是一个全面的管理。尤其在管理过程中糖尿病人应该注意的包括以下几点：n1、注意饮食的管理，要控制饮食，要少食多餐，每餐尽量摄入低碳水、低脂肪的食物。n2、规律的运动，每天最好能保证至少30分钟的运动量。n3、一定要到内分泌专科制定一个合理的、适合自己的降糖方案，制订方案之后一定要坚持下去，定期到医院复诊。n4、三个月到半年，甚至在一年的时候要定期做血的生化检查，要监督肝肾功能，监督血脂、血糖、血压。n5、注意三个月到半年左右要查一下有没有眼底的问题，有没有血管动脉粥样硬化的情况，以及尿的微量蛋白的情况。n通过综合的管理和合理的监督，糖尿病病人才能真正做到血糖管控的合理，这样会减少大血管以及微血管的并发症，提高糖尿病病人的生活质量，延长寿命。"韩世超主治医师邯郸市第一医院三甲糖尿病患者能生出健康的宝宝吗"糖尿病患者能够生出健康的宝宝，关键是要在怀孕期间把血糖控制理想。如果本身就有糖尿病，而又妊娠，叫做糖尿病合并妊娠。如果是以前没有糖尿病，在怀孕期间初次发现血糖水平升高，叫做妊娠期糖尿病。n无论是糖尿病合并妊娠，还是妊娠期糖尿病，都需要积极的控制血糖水平，把血糖控制在理想范围之内。从饮食上，要注意控制主食的量，避免吃油炸食品，避免吃肥肉等这些含脂肪量比较高的食品，避免吃含糖比较高，或者是米饭、稀汤等这些吸收比较快的食品，争取把空腹血糖控制在5.3mmol/L以下，餐后一小时血糖控制在7.8mmol/L以下，餐后两小时血糖控制在6.7mmol/L以下。必要的时候，可以借助胰岛素来控制血糖水平，把血糖控制在理想的水平，基本上没有问题。"相关知识
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