快醒醒吧！这些调理肠胃益生菌劝一个是一个
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益生菌每个人都知道，也了解它与肠道健康的紧密关联。但如果再提到益生元，很多人就会犯迷糊，益生元是什么？和益生菌有什么区别 什么是益生菌？
益生菌是指一些对人体有益的微生物，它们可以在人体内生长繁殖，帮助我们维护肠道菌群平衡，提高免疫力，促进营养吸收等。常见的益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。
什么是益生元？ ❓
益生元是一种能够促进益生菌生长繁殖的营养物质，它们可以被益生菌发酵，产生有益的代谢产物，进一步增强人体的健康。益生元常见于水果、蔬菜、全谷类食物、乳制品等。
益生菌和益生元的关系是什么呢？ ⬆️
益生元可以被益生菌发酵，产生有益的代谢产物，有助于益生菌的生长繁殖，促进肠道菌群的平衡。因此，益生菌和益生元是相辅相成的。
益生菌和益生元都对人体健康有很大的好处，它们可以相互促进，进一步增强人体的免疫力和健康状况。 ️
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汤臣倍健益生菌：舒缓养护
仁和益生菌：温和肠胃
潘多拉益生菌：丰富口感
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