吃奥利司他崩油怎么办？
核心提示：控制排油，解决不便：这是舒尔佳伴侣存在的主要原因，研发的初衷就是为了减少奥利司他普遍存在的崩油现象。舒尔佳伴侣凭借其中所含的益生元，可吸附食物中不被吸收的油脂，进而避免了油脂不受控地排出，实现了最初的研发目的。
服用奥利司他排出很多油脂，这恰恰是奥利司他所产生的作用。
自己身材一般，买过奥利司他吃过，但是没有长期服用，使用的效果怎么说呢，排油效果异常突出，因为我服用奥利司他只会选在吃火锅或者吃自助之后，当做热量摄入过多之后的补救。
大家应该都清楚，我们人体是无法直接吸收身体所摄入食物的，食物会在胃肠道中消化吸收，转化为大分子脂肪，大分子脂肪再在脂肪酶的作用下分解为小分子脂肪才能被人体吸收，而这个小分子脂肪就是腰上那一环“游泳圈”的罪魁祸首。
奥利司他的主要作用是抑制脂肪酶活性，也就是让脂肪酶失活，减少分解大分子脂肪的作用，这样分解的脂肪少了，人体摄入的脂肪也会相对应变少，再配合一定的节食和运动，慢慢就会把体重降下来了，而排出来的油脂物就是那本应该被分解的大分子脂肪啊！！
不过换句话说，不排油我用它干什么呀，这么贵......
这是我同事小姐们买的奥利司他，还是我当初安利给她的，现在的她姿态婀娜，肤白貌美......而我因为贫穷只能继续走“汉子”风格~
当然，减肥可是不能只靠吃药来解决的，药物只能是一个辅助作用。虽然它减少了你的脂肪摄入，但是你本身体内囤积的“大肥肉︿(￣︶￣)︿”可不会平白无故的消失.....
就让我这个不定期打卡健身房萌新给各位有志减肥的大好青年来指引几条明路~
对于我们很多人来说，没有钱去请那些私人教练，却办了健身卡。但是对于这些“小白”来说，不知道如何做起。然后就选择最普通的跑步机上减肥了，一跑就是一两个小时，但是效果超级慢，有木有！
减肥不是单靠有氧运动就能够瘦下来的，你想要减肥得更有效果的话，那你应该将 饮食+训练（有氧+力量训练） 这2个结合起来，这样才是真正科学减肥的依据。
1、食物的选择
碳水化合物是最能直接刺激的主要营养成分，蛋白质是次要，脂肪最少，纤维可以稍微降低胰岛素的分泌。这也是为什么说要你多吃菜跟肉了，不要吃垃圾食物，精致碳水等。
挑选食物并不难，难的是没有坚持去做好这件事。而且外面垃圾食物实在太多，动不动就会被它们所迷惑了。所以说只要你有心去减肥，你总会找到办法的！
2、训练
训练的话是要将有氧跟力量训练结合在一起，而作为有氧训练，我们可以将HIIT取代传统的有氧训练。毕竟HIIT是高强度短时间的有氧训练，这能大大节约你做有氧的时间。HIIT所燃烧的卡路里也是传统的有氧训练不可比拟的。
而力量训练的话，就选择大肌群的训练为主。大肌群主要分为背，胸，大腿这三个部分，毕竟练大肌群也是会带动小肌群。
一写到这个回答，看来需要跟小姐们健身房走一走了，要不花钱办的健身卡就真的变成洗澡卡了！
这两天又一时心大去参加了个半马（马拉松），但是也搞的自己生无可恋~
同事因为一直在吃奥利司他，我怕她崩油，还专门劝她离开这个会让你尴尬的项目....
但是同事严厉的拒绝了我，人家有秘方....
这是同事拖朋友拿到的一种舒尔佳奥利司他生产生研发的一种活性益生菌颗粒，可以直接吃，也可以泡水、泡咖啡、泡奶茶.......吃了之后就不会出现崩油现象了，就是这么神奇！
传说中有三大功效：
1. 控制排油，解决不便：这是舒尔佳伴侣存在的主要原因，研发的初衷就是为了减少奥利司他普遍存在的崩油现象。舒尔佳伴侣凭借其中所含的益生元，可吸附食物中不被吸收的油脂，进而避免了油脂不受控地排出，实现了最初的研发目的。
2. 协同减肥，更加轻松：舒尔佳伴侣不仅解决了舒尔佳用户的“后顾之忧”，更是“锦上添花”的存在，其中所含的优选菌株可抑制脂肪形成，与舒尔佳一起更好地帮助用户减轻体重。该优选菌株是研发人员根据舒尔佳独特的作用机制研发所得，曾获专利，可以与舒尔佳发挥最大的协同减肥作用，可以说是用户的不二选择。
3. 保护肠道，健康生活：作为即食型乳酸菌饮品，舒尔佳伴侣同时含有有益肠道健康的益生菌。而益生菌是众所周知的肠道有益菌群，其可帮助改善宿主肠道微生态平衡，调理胃肠功能，促进肠道健康，对于舒尔佳用户出现的腹泻、腹胀等不适感也有很大的改善作用。
真的是最绝搭配啊，舒尔佳配上舒尔佳伴侣，减肥一路相伴啊！
我是不是也再去买两盒舒尔佳吃呢？小腹肌、马甲线可是在向我招手哇！
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