发布时间:2024-11-2913139次浏览
奥利司他是一种常见的减肥药物,通过抑制肠道内脂肪酶的活性,减少脂肪的吸收,从而达到控制体重的目的。在使用过程中,需要注意适用人群、服用时间、饮食配合、不良反应、药物相互作用等。具体药物的使用需在医生的指导下进行。具体如下:
1、适用人群:奥利司他主要适用于肥胖或体重超重者。但并非所有人都适合,如对奥利司他过敏者、慢性吸收不良综合征患者、胆汁淤积症患者等禁用。
2、服用时间:一般建议在餐时或餐后1小时内服用。因为奥利司他主要作用是抑制肠道对脂肪的吸收,在进食含脂肪食物时服用能更好地发挥作用。
3、饮食配合:服用期间仍需控制饮食。不能因药物可减少脂肪吸收就大量摄入高脂肪食物,应保持均衡饮食,多摄入蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物,减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄取。
4、不良反应:可能会出现一些胃肠道不良反应,如油性斑点、胃肠排气增多、大便紧急感、脂肪泻等。若出现严重腹痛、直肠不适、甚至大便失禁等情况,应及时就医。
5、药物相互作用:奥利司他可能会影响一些脂溶性维生素的吸收,长期服用者可适当补充复合维生素。同时,与环孢素等药物合用时,可能会影响其血药浓度,需谨慎联用并监测相关指标。
总之,奥利司他只是辅助减肥的手段,在日常生活中,还应增加运动量,如每天坚持散步、慢跑、瑜伽等运动,每次运动30分钟以上。养成良好的作息习惯,避免熬夜,保持充足睡眠,这都有助于维持健康体重。
低血压怎么锻炼比较好
低血压患者可以选择进行有氧运动,每周锻炼2-3次,每次不超过30分钟,不建议进行高强度无氧体育运动。 18岁以上的成年人,在安静状态下,舒张压正常范围为60-89mmHg,收缩压正常范围为90-139mmHg。若舒张压低于60mmHg,或收缩压低于90mmHg,则属于低血压范畴。低血压常见于体质比较虚弱的老年患者,也可见于瘦弱的正常女性,也可见于一些器质性疾病。部分低血压患者可能会因头部供血不足而导致头晕等症状。高强度的无氧体育运动会将更多血液聚集在肌肉,可能会加重头部供血不足,导致患者出现头晕等症状。 因此低血压患者不建议进行高强度无氧体育运动,而应当选择有氧运动,如慢跑、快走、瑜伽、跳健美操、骑自行车、打太极拳等运动,每次运动时间不宜过长,建议不超过30分钟,一周锻炼2至3次即可,锻炼之前喝一杯淡盐水,有利于稳定血压的作用。
打疫苗前后要注意什么饮食忌口几天
打疫苗前后需要注意清淡饮食,忌辛辣刺激、油腻的食物,同时忌烟、酒、浓茶、咖啡等。具体介绍如下: 1、宜食:打疫苗前后建议以清淡饮食为主,但也要多注意体内营养物质的均衡性摄入,适当的吃一些含有维生素、微量元素、蛋白质等营养物质丰富的食物。 2、忌食:打疫苗后的一周内,尽量不要吃辛辣刺激、油腻的食物,比如烧烤、辣椒、生姜等,尤其是在打疫苗后吃该类食物,有可能会导致接种部位感染或咽喉部不适。另外,为了避免身体免疫系统受到刺激,打疫苗后也要多注意禁烟酒、浓茶、咖啡等,以免影响免疫屏障的建立。 打疫苗前后一般情况下需要忌口一周。打疫苗前后有相应的注意事项,建议谨遵医嘱,接种疫苗前和接种疫苗后出现身体不适症状,建议及时告知医生。
下焦湿浊比较重吃什么药
下焦湿浊比较重,可在中医师的指导下对症服用一些清下焦湿浊的中药或中成药,比如黄柏、龙胆草、龙胆泻肝丸、四妙丸等,在生活中也可适当食用一些清热利湿、健脾祛湿的食物。具体介绍如下: 一、中药:清下焦湿浊的中药,如黄柏、龙胆草等。 1、黄柏:黄柏性味苦,寒。归肾、膀胱、大肠经,具有清热燥湿,泻火除蒸,解毒等功效,可用于尿频、尿急、小便淋漓涩痛等治疗。 2、龙胆草: 龙胆草性苦,寒。归肝、胆经,具有清热燥湿,泻肝胆火的功效,可用于胁肋疼痛、口干口苦、目赤肿痛、耳鸣耳聋等症的治疗。 二、中成药:清下焦湿浊的中成药,如龙胆泻肝丸、四妙丸等。 1、龙胆泻肝丸:龙胆泻肝丸主要含有龙胆、柴胡、黄芩、栀子等药物,具有清肝胆,利湿热等功效,可用于小便淋漓涩痛、小腹急满、口干口苦等治疗。 2、四妙丸:四妙丸主要含有苍术、牛膝、黄柏、薏苡仁等药物,具有清热利湿、活血降浊等功效,可用于下注湿热引起的足部和膝盖肿胀、肌肉和骨骼疼痛的症的治疗。 三、食物:对于下焦湿浊比较重的患者,一般在日常生活中要清淡饮食,尽量少吃肥甘厚腻和刺激性的食物,可适当吃一些清热利湿、健脾祛湿的食物,比如冬瓜、绿豆、薏仁、白扁豆等。
血压多高才是高血压
高血压是非常常见的一种疾病,发病率非常高,所以鼓励每个人应该定期的测量自己的血压,一旦血压超过140/90mmHg,就称为是高血压。 但是需要注意,一次的血压增高并不能诊断有高血压病,通常不是同一天至少要有三次的血压增高的结果,高压大于140或者是低压大于90,才称之为高血压。 对于高血压的测量,大家也要注意,一定要在安静休息状态下测量,如果血压波动大的情况下,建议可以使用24小时的血压测量;如果24小时血压测量结果高压大于130,低压大于80,也称之为高血压。
甲减有哪些症状和危害
甲减是可以影响肌肉的,严重的甲减可以出现甲减性疾病,可表现为乏力,病人感觉非常乏力,尤其是上下楼梯,或者是出现蹲下站不起来这种表现;另外,严重的甲减还可以导致肌肉痛、全身乏力、肌肉痉挛这些种种的表现。 甲减的患者出现肌肉的改变,一个是由于甲减的患者能量代谢减慢,三磷酸腺苷产生过少,导致肌肉破坏,所以甲减的患者如果查血清的肌酶,往往是升高的,给予甲状腺激素的补充治疗,血清肌酶通常可以恢复正常。 所以,甲减是可以影响到运动系统,但是如果给予恰当的治疗,也会很快的恢复到正常。
糖尿病容易引起什么并发症
糖尿病虽然是慢性疾病,但是由于长期的血糖高,对身体的危害还是很大的,它的危害有两方面,一个是血糖非常高,导致急性并发症的发生。 很多年轻人,由于不注意血糖,一旦发现的时候血糖很高,甚至有酮体,就会出现酮症酸中毒;在老年人如果血糖特别高,没有得到及时的处理,就可能会发生高渗昏迷的情况。酮症酸中毒和高渗昏迷就是糖尿病非常重要的急性并发症。 另外,除了这些急性并发症,还可以出现慢性并发症,糖尿病的慢性并发症会涉及各个器官,包括眼,包括心脏、脑部,也包括糖尿病足。所以,对于糖尿病患者一定要充分认识到它的危害,控制好自己的血糖。
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