奥利司他副作用有什么
奥利司他减肥是什么原理
奥利司他减肥的原理非常简单，主要是让吃进来的脂肪穿肠而过，不被人体吸收，从而达到减肥的目的。奥利司他是目前国内畅销的减肥药，国内较早上市的商品艾利，已经在国内上市近10年，安全性和减肥效果被众多减肥爱好者认可。只需每日3餐，随餐或餐后服用1粒即可，由于服用方便被很多减肥者青睐。如果某一餐未吃或某一餐中没有脂肪类食物，还可以省略服用一次。服用奥利司他减肥还要搭配精准的饮食控制和正确的运动方式，能增加减肥的成功率。饮食上要控制脂肪、主食的摄入量，多吃水果蔬菜等。并搭配一些有氧运动，比如慢跑、室内瑜伽等。如果长时间服用奥利司他控制体重的人士，还应该每天睡觉前服用一片复合维生素片，保证身体维生素的补给充足。还有一部分人服用后，可能胃肠反应比较大，如腹泻、大便紧迫感、胃肠胀气等，通常减少脂肪摄入量，保证每日脂肪摄入量低于50g，这些胃肠反应就会缓解。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。
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