尿酸高=痛风？
尿酸和肥胖有什么关系？
今天我们来科普一下
有多大比例的高尿酸人群
会有痛风疼痛表现？
A: 一个视频跟你讲清楚！
节制饮食，为啥尿酸有增无减？
A:80%的血尿酸来自人体自身合成，20%来自外来食物。因此，仅仅通过控制饮食降尿酸，效果非常有限。
特别提醒：痛风患者应控制食盐摄入量，钠盐过高会影响尿酸的排泄！
痛风患者，为啥一定要禁酒和减重?
A:酒精代谢需要三磷酸腺苷的参与，三磷酸腺苷消耗，可直接导致尿酸产生增加；酒精导致血清乳酸水平升高，乳酸可减少尿酸排泄。因此，痛风患者一定要禁酒（白酒和啤酒）。
肥胖，特别是腹型肥胖，可导致胰岛素抵抗，胰岛素可升高血尿酸水平。因此，肥胖的高尿酸血症和痛风患者一定要减重！
温馨提示：痛风患者不宜进食果糖含量高的水果，如苹果、橙、龙眼、荔枝、柚子、柿子和石榴等。
痛风患者不宜多食香菇、草菇、芦笋、紫菜、海带及粮食胚芽等嘌呤含量较高的植物性食品。
相对而言，柠檬、樱桃和橄榄等对痛风患者有益。
部分素材来源 | 医学界内分泌频道
本文仅作健康科普，不用于任何商业广告目的，且不提供诊疗建议，也不能替代医院的检查和治疗。如有相关疾病，请及时去正规医疗机构就诊，谨遵医嘱。返回搜狐，查看更多
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