还在头疼要给宝宝做哪些辅食吗?快来get以下这些简单的辅食做法吧。学会这几招,让你轻松在家做出美味的宝宝辅食!
食谱1:牛肝拌西红柿
做法:
1、将牛肝洗净切碎
2、西红杮洗净用沸水略烫一下剥削皮,剁碎
3、蒜头洗净,削皮剁碎备用。
4、将牛肝、蒜头末另外放进锅内,添加冷水烧开。
5、添加西红杮和盐,使其有浅浅的盐味即成。
这道菜做法简单,有菜有肉,牛肝具有丰富的肉类蛋白,西红柿又能提供大量维生素。可谓补充营养的好帮手。
食谱2:自制鱼泥
做法:
1、将鱼去鳞及內脏洗净。
2、取无刺的鱼类约100克,切碎盛入碗内,中小火蒸到熟透。
3、在煮熟的鱼泥中添加少量芝麻油和少量精盐。
这道菜简直没有什么技术难度,但是却非常美味。简单的烹饪能够最大限度保留鱼的鲜味,一点芝麻油在保障口味的同时也提升了口感。
上面这两道食谱是不是很简单呢?快快学起来吧!宝宝的辅食一定要注意营养均衡、种类丰富,不要让宝宝吃厌了哦!
相关知识
自制健康小零食—火龙果干的做法和步骤图解
自制健康小零食—火龙果干
【健康零食】自制番茄干
巧克力小零食的做法
给宝宝制作健康小零食
自制15种孕期健康零食!
健康低卡小零食食谱
孩子健康零食,自制水果干的好处
【健康零食小吃食谱
【步骤图】零负担巧克力冰淇淋丨健康·零食的做法
网址: 【自制健康小零食的做法 https://m.trfsz.com/newsview476557.html