空腹吃山楂片好么？
早上时候吃能好么？就是为了开胃能多吃点儿饭。... 早上时候吃能好么？就是为了开胃能多吃点儿饭。 展开
1、早晨吃山晌芹猛楂片不利于健康。山楂片属于健胃消食的一类零食，不宜在早晨的时候空腹食用。早晨人体的消化器官，胃和肠道的腺体都处于休眠状态或者半休眠状态首禅。咀嚼动作和山楂本身的刺激都会导致胃底粘膜的兴奋，分泌大量的胃酸，如果这个时候如果不能上进行早餐，会造成胃酸过多，让人有胃痛和烧心的感觉。
2、一个宴桥均衡的早餐应该是定时定量的，适宜的营养早餐可以满足整个上午的需要，让您保持体力充沛，精力旺盛。推荐配餐：每人每天煮鸡蛋1个+热牛奶或豆浆1杯+2块小面包（大约2两左右），如果是体重偏胖的朋友最好选择干面包，不要选择含有大量奶油的面包，尽量减少能量的摄入，不吃早饭的做法对于减肥来说是非常不科学的；对于偏瘦的朋友来说，为了提高早餐的口感可以选择夹心面包，含有一定的奶油或者果酱。
3、山楂片属于消遣食品，主要用于食欲不振，胃口不好，多在午餐和晚餐前20-30分钟慢慢咀嚼，可以提高食欲，增加饭量。
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