山楂片泡水喝能减肥吗
山楂片泡水喝能减肥吗
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我有点胖想减肥山楂片泡水喝能减肥吗？喝这个的同时用注意饮食吗
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武树会私人营养师(暂不发布)其他三级乙等
擅长：高血压,肠道疾病,II型糖尿病,老年人高脂血症,单...
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健康指导：喝山楂片泡水喝有减肥的作用，补充水分可以促进身体的脂肪代谢产物的排出，在减肥时饮食中不要吃高能量的食品，要少吃薯片，锅巴，沙琪玛，爆米花等食品，要少吃炸鸡汉堡，炸薯条等快餐类食品，可以吃些新鲜的蔬菜如醋溜白菜，炒菠菜，凉拌黄瓜等食品。
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张书刚医师围场县姜家店乡卫生院内科一级甲等
擅长：胃、十二指肠溃疡,胆石病,慢性胃炎
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问题分析：您好，根据您咨询的情况我考虑山楂片泡水喝这个主要是助消化的，单纯的用这个减肥效果不明显。
意见建议：山楂、红枣、荷叶和枸杞茶有一定的减肥作用，可以控制饮食，少吃多餐，避免高脂肪高热量的食物，适当的运动
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一般来说，决明子干山楂片柠檬片放一块泡水喝可以在一定程度上起到减肥的效果，但是实际的效果因人而异。具体分析如下：
决明子具有清热明目、润肠通便等功效，干山楂片具有开胃消食、降血脂等功效，柠檬片具有清肠、利尿等功效，三者皆可以在一定程度上促进胃肠蠕动，进而可以在一定程度上达到减肥减脂的目的，所以决明子干山楂片柠檬片放在一块泡水喝可以在一定程度上辅助减肥，但是每个人的代谢情况不一样，减肥的实际效果也可能存在一定的差异性。
此外，患者也可以选择吸脂术，该方式是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块抽吸出体外，进而有效减肥。
宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户：0
擅长：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康
干山楂泡水喝，有一定的减肥作用。山楂属于水果类食品，本身含有的脂肪成分和碳水化合物类成分比较少，而且泡水喝的时候，用的量也比较少，没有增肥的作用，而山楂可以促进血脂的代谢，减低血脂浓度，减少脂肪在体内的蓄积，有一定的减肥作用。只是需要注意，山楂容易刺激消化道，产生食欲增加，出现这种症状的时候，需要注意自我控制，避免过多进食。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
山楂泡水可以减肥，但是只能起到辅助作用，因为山楂本身可以抗氧化，利尿，降低血压、血脂等，所以，在应用山楂泡水的过程中，可以消除腹中油腻，促进肠蠕动，帮助体内排出毒素。
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擅长：内科、心血管疾病
山楂有利与消除油腻，帮助消化，而且山楂中含有一种酶，可以分解脂肪，达到减肥的效果，但是，必须是新鲜的山楂或者是干品，山查饼或者果皮单之类的加工品，含有糖份和色素，加了糖精才可以抑制山楂的酸味，不仅没有减肥的效果，还可能会增肥和对健康有影响。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
山楂干泡水喝可以减肥的，山楂片含有枸橼酸，苹果酸，抗坏血酸等能促进肠胃消化，其含有的果胶是可溶性膳食纤维，能降低胆固醇，用山楂片泡水能起到刮油降脂的效果，山楂经过烘干或晒干后得到山楂片，能起到强心，活血，减肥，降血脂等功效。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
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山楂中含有丰富的山楂酸和有机酸等人体所需的营养素，可促进脂肪分解，可帮助人体消化。山楂可以和菊花，枸杞，柠檬，蜂蜜等泡水喝，具有减肥的功效。山楂中含有的解脂酶对脂肪类食物具有很好的消化作用，可促进胃液分泌，加快胃肠的蠕动。但是不能选择空腹喝，以免胃酸分泌过多，对胃部造成的不适。平时应该适当的运动，来达到减肥的目的。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
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