12m+|无糖果丹皮|自制无糖山楂片|开胃消食
Kyson的食量一直比较正常,但偶尔也会吃多。我习惯给他吃点山楂,帮助消化,预防积食。但市面上卖的山楂零食我不放心,做过山楂糕的妈妈们都知道,通常要放很多糖,才能中和山楂的酸味。
经过多次尝试和改良配方,K妈终于做出了不需要加糖,也有酸酸甜甜口感的宝宝山楂零食。可以说是果丹皮,也可以说是山楂片,吃过的都说好吃。有时间的话,也给宝宝烤一盘吧。
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食材准备
苹果270g(去皮)
山楂70g(去核)
大红枣3-4颗(怕酸可以再多加两颗)
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制作方法:
1.山楂去核,苹果去皮去核切块放入碗中,同红枣一起蒸软。(水开后20-30分钟)
2.将苹果,山楂连同蒸出的水一起倒入料理杯中。红枣去皮去核后也放入料理杯,一同搅打成泥。
3.将搅打好的果泥倒入无油无水的锅中,中小火不停的搅拌,直至锅铲感受到轻微阻力,果泥不会从锅铲掉落的状态。
4.将炒好的果泥移到烤盘上(烤盘需要铺油纸或油布)
5.用刮板将果泥抹平(约2mm厚)烤箱100度烤60分钟,再换80度烤约40分钟。
(具体时间需要按照烤箱本身和果泥厚度进行调整,烤箱有热风模式的话记得打开。)
6.能从油纸上揭下来就烤好了。剪成需要的尺寸,朝上的一面有点粘,可以按照自己的习惯,卷成卷或者对折起来。
开动吧。
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