坐位站立训练，必看指南
坐位站立训练，必看指南！
在进行上肢、下肢和核心训练后，如果患者肌力恢复较好，可以进行坐位和站立位训练。以下是训练过程中的注意事项：
坐位训练
正确引导：确保患者掌握正确的坐起方法。
调整高度：注意治疗床的高度，以便患者舒适地坐起。
保护患者：治疗师站在患者患侧，用脚抵住患者的患脚，同时用大腿内侧抵住患者的膝盖，一只手放在患者的髋部固定，防止患者向前倾倒。
练习平衡：在患者能够保持静态平衡的情况下，让患者进行Bobath握手，治疗师用一只手放在患者前面，让其用手触碰治疗师的手（距离根据患者情况调整，先近一点，再慢慢拉远）。如果触碰不到，可以让患者微微弯腰练习。
站立训练♂️
正确弯腰：向患者强调如何正确弯腰。
起身指导：起身时用口令告知患者用力方向。
保护患者：治疗师用脚抵住患者的膝盖和脚的前后，确保患者站稳。
站直身体：站好后，治疗师强调患者将背打直、头抬起，重心尽量往患肢方向靠拢。
时间控制：站立时间根据患者身体状况而定，注意观察患者情况，及时询问患者是否需要休息。
通过这些步骤和注意事项，可以有效帮助患者进行坐位和站立训练，促进身体康复。
相关知识
模特T台步态及站立姿势训练技巧
健身房训练安全指南.docx
海豹突击队型男训练指南
0~12月龄超全大动作训练丨运动装备指南～
少儿模特培训避坑指南：家长必看
减肥训练营真实感受坐标：河南
站立瑜伽拉伸呼吸方法
运动损伤康复指南：科学训练，远离伤痛
形体训练
春季跑步提升指南：新手必看！
网址: 坐位站立训练，必看指南 https://m.trfsz.com/newsview477469.html
