冬瓜子的作用和功效是什么呢？
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2023-03-18 2599
病情描述：
医生回答：
冬瓜子富含蛋白质、脂肪、脲酶、皂苷B族维生素等。冬瓜子含有的脂肪主要是不饱和脂肪酸,亚油酸是主要成分,能降低人体胆固醇和甘油酸脂,对预防冠心病有一定的帮助。冬瓜子所含的植物油中的亚油酸等物质,可起到润泽皮肤的美容作用。它能让你的脸蛋红润,皮肤细嫩有弹性,头发乌黑发亮。近代营养学研究发现,冬瓜子中含有皂甙、脂肪、瓜氨酸、不饱和脂肪酸、油酸等成分,这些成分能有效降低血液中的脂肪和胆固醇含量,对防治心血管疾病有积极的作用。冬瓜子具有增强人体免疫力的功效。
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