青少年跳绳项目教练员培训大纲
青少年跳绳项目教练员培训大纲
2022-10-28
一、培训适用范围
面向对象：体育俱乐部、培训机构；学校体育老师；跳绳爱好者等。
参加要求：年满18周岁；身体健康；语言表达能力良好；已掌握跳绳运动基本技能。
二、教练员培训体系
全体联青少年跳绳教练员分为初级教练员、中级教练员、高级教练员，各等级跳绳教练员技术等级标准为：
（一）跳绳初级教练员技术等级标准
1. 基本了解体育基础理论和跳绳运动专业知识，基本掌握运动训练教学的内容和方法；
2. 能够按照训练教学任务的要求，拟定和实施训练教学计划；总结训练教学实践经验，积累技术资料，建立训练教学业务档案；接受高等级教练员的业务指导，协助高等级教练员做好训练教学工作；
3. 参加全体联跳绳项目推广单位举办的青少年跳绳初级教练员培训班，理论考试、实操考试合格。
（二）跳绳中级教练员技术等级标准
1. 获得青少年跳绳初级教练员技术等级一年以上且从事跳绳运动教学满工作一年；
2. 基本掌握体育基础理论和跳绳运动专业知识，能够较熟练地运用训练教学方法、手段；
3. 按照训练教学任务的要求，制定和实施训练教学计划；承担学员的训练教学和参加比赛的指导工作，出色完成训练教学、比赛任务；定期做出训练工作总结；具备独立完成教学的能力和一定教学经验；
4. 每年度组织学员参加全体联举办的青少年跳绳比赛不少于一次；
5. 参加全体联跳绳项目推广单位举办的青少年跳绳中级教练员培训班，理论考试、实操考试合格。
（三）跳绳高级教练员技术等级标准
1. 获得青少年跳绳中级教练员技术等级一年以上且从事跳绳运动教学工作满两年；
2. 全面系统掌握体育基础理论和跳绳运动专业知识，具备儿童心理学、运动训练等方面的知识，能够结合训练教学实践进行一定的科学研究；
3. 按照训练教学任务的要求，结合青少年儿童生理和心理成长规律，制定和实施训练教学计划；选拔和培养优秀学员，承担优秀学员的训练教学和参加比赛的指导工作；具备独立完成教学的能力、较好的教学技巧和丰富的教学经验；
4. 熟悉跳绳运动国内外发展动向，掌握先进的教学理念、技战术和科学的训练手段、方法、规律；进行跳绳运动相关专题研究，撰写有一定学识水平的论文；指导和推动跳绳运动的普及与发展；
5. 每年度组织学员参加全体联举办的青少年跳绳比赛不少于两次；
6. 参加全体联举办的青少年跳绳高级教练员培训班，理论考试、实操考试合格。
（四）曾获得全国性组织主办的跳绳比赛前三名运动成绩以上的优秀运动员，从事青少年跳绳训练教学工作，经个人自荐或推广单位推荐，通过培训考试合格、全体联审核批准，可授予青少年跳绳初级、中级或高级教练员技术等级称号。
（五）已获得全体联认可的单项组织同等青少年教练员技术等级的，经个人自荐或推广单位推荐，可凭相应等级证书申请同等青少年跳绳教练员技术等级认证。
三、教练员培训大纲
（一）跳绳初级教练员培训大纲
课程编号
课程名称
培训学时
JR101
跳绳运动概述
2
JR102
跳绳运动的分类与教学原则
2
JR103
跳绳运动与儿童青少年心理发展
1
JR104
跳绳俱乐部运营模式与发展
1
JR105
跳绳培训行业发展
2
JR106
个人花样基础动作与教学
1
JR107
两人一绳基础动作与教学
1
JR108
单长绳基础动作与教学
1
JR109
体验课教学与服务流程
1
JR110
跳绳初级教练员交流与答疑
2
合计
14
（二）跳绳中级教练员培训大纲
课程编号
课程名称
培训学时
JR201
跳绳课程体系建设思路与方法
1
JR202
跳绳运动对身体素质的影响及训练方法
1
JR203
青少年儿童运动营养
1
JR204
个人花样核心动作与进阶教学
2
JR205
单长绳核心动作与进阶教学
1
JR206
交互绳基本动作教学
1
JR207
跳绳教学活动分班排课的方法与技巧
1
JR208
跳绳培训机构如何优化运营
1
JR209
跳绳俱乐部智能化运营方法
2
JR210
跳绳中级教练员交流与答疑
2
合计
13
（三）跳绳高级教练员培训大纲
课程编号
课程名称
培训学时
JR301
体育教学活动的课程设计与创新原则
1
JR302
体育教学游戏活动的设计与开发
1
JR303
跳绳专项运动员的选材与训练
2
JR304
跳绳运动技术体系深度解析
1
JR305
跳绳教练后备人才的培养与储备
1
JR306
俱乐部教练员人效的提高方法
1
JR307
俱乐部课程质量坪效的提高方法
1
JR308
特色化优质俱乐部的打造思路与方法
1
JR309
跳绳初级表演套路的编排与教学
1
JR310
跳绳高级教练员交流与答疑
2
合计
12
四、教练员培训考核方法
（一）考核要求
各级培训满分均为100分。达到70分及以上为通过考核。低于70分为未通过考核。
（二）考核内容与分值
初级：笔试50分，实践50分。
中级：笔试60分，实践40分。
高级：笔试80分，实践20分。
（三）考核流程
笔试考核使用“全民考试助手”小程序作为线上考核工具设置考卷和题库，学员使用报名手机号登录后，在规定时间内完成答题。客观题由小程序自动生成分数；主观题由讲师进行评分。
实践考核由学员按考核要求在规定时间内完成，由讲师进行评分。
（四）补考
考试未通过的学员有一次免费补考机会。若还未通过，则需缴纳补考费，方可继续参加补考。
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