做性感瘦模特 揭开杂志模特绝密减肥食谱
做性感瘦模特 揭开杂志模特绝密减肥食谱
http://www.xinsilu.com2009/10/12 11:02:12来源：转自啊
杂志模特也并不是天生丽质的，也需要付出很多的代价，怎样的饮食，怎样的自律，管住了自己的嘴，成就了自己的美丽呢？
杂志模特也并不是天生丽质的，也需要付出很多的代价，怎样的饮食，怎样的自律，管住了自己的嘴，成就了自己的美丽呢？接下来我们就为大家揭密-----美丽戒律之“绝密瘦身食谱”!
早餐：
即食酵母粉+脱脂牛奶+鸡蛋一个+一小块全麦面包
(am9：30--10：00)苹果一个+柳橙一个
一顿丰盛早餐的营养摄入量可占人体全天营养所需的25%～35%。因此，瘦身中的模特们饮食就要做到“减量不减质”。瑞丽宝贝们的早餐中，酵母含有完整的天然B族维他命群、优质的完全蛋白质、14种以上生命结合态存在的人体必需矿物质和优质功能性膳食纤维。这种早餐搭配，让瑞丽MM们精力充沛、熔光焕发。
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