小班健康《我爱喝水》

不要随便想静静…

<h3><h3>活动目标：</h3><h3>1.知道喝水对身体健康很重要，了解喝水有哪些好处。</h3><h3>2.能根据需要喝水，健康的喝水。</h3><h3>3.愿意主动喝水，不乱喝饮料，身体棒棒。</h3></h3> <h3>　　水是生命之源，一切生命都离不开水的滋润，水可以帮帮助我们消化食物，排泄废物，润滑关节，平衡体温，维护细胞，平衡血液。</h3><h3> 虽然我们每天都在喝水，但是更要健康饮水，科学饮水。</h3> <h3>　　起床——早起喝一杯温开水对我们的肾脏和肝脏都能起到解毒作用，所以很快就会想上厕所咯~</h3> <h3>　　开始学习或者工作的时候——这时候喝一杯水就是缓解紧张了，因为这代表新的一天开始啦~<br></h3> <h3>　　上午学习或工作一段时间后——这样有助于你放松一下一直紧绷的神经啊，释放一下压力。</h3> <h3>　　午餐前——午餐前的一杯水有助于控制饮食量哦~因为水喝饱了，你肚子就不会再要更多食物了！</h3> <h3>　　午休后——这时候喝杯水就可以促进你的消化了，很棒的哟！<br></h3> <h3>　　下午的游戏虽然很好玩，也不要忘记喝水哦~</h3> <h3>　　晚餐前一杯水呦~</h3> <h3>　　在睡前一至半小时喝一杯，切忌一口气咕噜咕噜整杯下肚哦，要慢慢喝~<br></h3> <h3>　　亲爱的宝贝们，喝水对我们的身体好处多多，小朋友们可以和爸爸妈妈一起制作一个能量加油站！让我们来互相监督，今天你喝了几杯水吧！</h3>

小班健康《我爱喝水》

小班健康《我爱喝水》

不要随便想静静…

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