关注饮水卫生，共享健康生活
2024世界水日
关注饮水卫生共享健康生活
2024年3月22日-28日，是“世界水日”宣传周。今年的主题为“关注饮水卫生，共享健康生活”，旨在提升公众对生活饮用水健康素养的认识，鼓励大家树立正确的环境健康意识，自觉参与爱水、惜水、节水行动。
一 饮水卫生知识
我国的饮用水主要来源于地表水、地下水和海水淡化等途径。其中，地表水包括河流、湖泊、水库等，地下水主要指井水。
（二）饮用水的标准
我国对饮用水有严格的卫生标准《生活饮用水卫生标准》（GB5749-2022），标准规定了饮用水中各项指标的限值，以确保水质安全。
（三）什么是饮用水卫生？
饮用水卫生是指保障饮用水安全、卫生的一系列措施和活动，包括水源保护、水质检测、水处理、输配水系统管理等。
（四）为什么要关注饮用水卫生？
饮用水卫生直接关系到人们的身体健康和生活质量。饮用不卫生的水可能导致各种疾病，如肠道传染病、寄生虫病等。因此，关注饮用水卫生，保障饮用水安全，是维护公共卫生安全的重要任务。
二 健康饮水习惯
选择符合国家水质卫生标准的水源，如自来水、矿泉水等。避免饮用未经处理的水源，如河水、井水等。
（二）合理饮水量
《中国居民膳食指南(2022)》推荐成年人每日饮水量建议在1500-1700毫升，大概是每天7-8杯水，再根据个人体重、身体健康状况、运动量、气候等因素进行适当调整。
（三）饮水时间
平时注意补水,不要感觉到口渴了才喝水！早晨起床后、运动后、每餐后15分钟至半小时等时段适量饮水，避免一次性大量饮水；睡觉前建议少喝一点水，起床以后可以适当的增加水的摄入量。
三 节水意识
合理安排用水计划，减少不必要的水资源浪费。如洗澡、洗衣、冲厕等生活用水尽量使用节水器具；循环用水，一水多用，提高用水率。
（二）水资源保护
关注水资源保护政策，参与水资源保护活动，提高水资源利用效率。
让我们在世界水日这个特殊的日子里，共同关注饮水卫生，树立正确的环境健康意识，积极参与爱水、惜水、节水行动，共享健康生活。
居民生活饮水卫生知性行调查
在“世界水日”宣传活动期间，为了解公众生活饮用水相关健康素养基线水平，促进全社会关注饮用水卫生，共享健康生活。为此我们诚挚邀请您参加生活饮用水卫生知信行问卷调查。我们保证您所提供的任何信息不会泄漏给任何人，对您的付出我们表示衷心地感谢！！！
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