10位维密模特不藏私的减肥秘诀
10位维密模特不藏私的减肥秘诀
10位维密模特不藏私的减肥秘诀
说到好身材，最容易让人想到的就是维多利亚的秘密的模特们了。她们都拥有高挑的身材，并且保持迷人的线条。赶快和爱美网一起来探秘一下维密模特们的瘦身秘密吧。
妳以为模特儿圈现在还在流行减肥节食吗？那你就错了，越来越多模特儿拒绝当纸片人，取而代之的是健康美丽的体态，养生之道也渐渐在每位模特儿间流传。从10几岁的嫩模、20几岁正当红的秀场名模，到30、40几岁事业如日中天的超级名模们，尝试让自己走向健康之道，崇尚自然、自然、再自然的保养方法，虽然养生，但依然身材火辣、脸蛋姣好。
她们是如何做到兼顾健康与美丽
10位熟面孔超模与我们分享她们坚持的健康信念
You Can Always Get What You Want
蔻迪·杨 (Coodie Young)
“我认为吃大量的水果和蔬菜，真的非常重要，而且我超级爱吃水果！另外，我还有良好的睡眠习惯。至于运动方面，我很喜欢走路，跑跑步和做瑜伽。” 杜晨·科洛斯 ( Doutzen Kroes )
“当我和我妈在一起时，我的生活方式就会非常养生！她总是教我如何吃的健康，下厨时只采用自己栽种的有机蔬菜。在荷兰北部的成长过程中，我也养成了一个健康并且均衡的饮食习惯，虽然我旅行在外时，实在不太有机会吃的健康，所以我尝试让自己在外面一段时间就回家吃妈妈煮的饭。” 弗莱亚·贝里克森 ( Freja Beha Erichsen)
“在过去的几个月里，我已经学会了无论我走到哪儿都能适度的小睡片刻，这就是我的养生之道。当然，吃健康的食物也是不可少的，特别是水果、维他命等，还有喝大量的水，对皮肤的健康也是非常好的。还有，我成功戒烟了！”
打破吸烟能“减肥”的迷思，女性抽烟身材会变Man！ 吉赛尔·邦辰 ( Gisele Bundchen )
“付出多少，收获多少！我不害怕做任何运动、采取任何饮食习惯，这就是我的养生之道。我也把这观念灌输给我的孩子们，当班杰明(吉赛尔·邦辰的儿子)在吃花椰菜时，他也把它当甜点来大口吃！” 伊莉娜·莎伊克 ( Irina Shayk )
“我会大量的喝水，但我从不节食。不论是冰淇淋，还是蛋糕我都照吃。这真的只是平衡的问题，如果我吃这些东西心情好了，我就可以花好几个小时在健身房锻炼。” 莉莉·柯尔 ( Lily Cole )
“我的养生之道真的没有什么，我会在饮食方面避开小麦、牛奶和糖等食物，当我成功避开这些食物时，就会超有成就感的，虽然我偶尔会不小心破例… …” 米兰达·可儿 ( Miranda Kerr )
“我试着只吃有机食品，并且
10位维密模特不藏私的减肥秘诀 来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处.
相关知识
学模特减肥秘诀
10位维密超模身材的秘密，跟着她们一起练！
有门道！8位维密天使独特的瘦身秘籍
维多利亚的秘密模特如何减肥
模特怎么瘦腿的？揭秘模特的瘦腿秘密
模特保持完美身材的秘诀
七大名模的减肥秘诀
模特保持身材的5大秘诀
模特减肥成功秘诀公开
维密模特如何减肥 维持纤细体态不能少的日常习惯
网址: 10位维密模特不藏私的减肥秘诀 https://m.trfsz.com/newsview479837.html
