纯咖啡+奶粉真的会有害健康吗？
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咖啡与牛奶混合中间有个化学反应速率的问题，而且这样可以保护心脏。喝咖啡，一定要同时多喝牛奶，因为咖啡容易使钙质流失，而牛奶可以补钙。 多嘴一句，牛奶和咖啡掺在一起经常饮用，则会对肝造成损害，每天不应超过2-3杯。 现在咖啡的健康喝法式豆浆+咖啡 可以试试 千万千万不要空腹或近于空腹状态喝咖啡，会心悸手抖，这时候可别怪罪咖啡 制作：倒入半杯热咖啡备用；用微波炉将豆浆稍微加热，再将加热好的豆浆倒入热咖啡中混合，即可饮用。也可在豆浆咖啡的混合物中加入少量吉利丁。将1片或2粒吉利丁浸泡在冷水中直到软化；将100ml的咖啡加热至沸腾，再放入软化过的吉利丁，搅拌至其完全被溶解，熄火；待冷却后，将咖啡放入冰箱内冷藏，成冻状后可以切成若干小方块，再淋上热豆浆，就成了味道可口、热量又低的豆浆咖啡冻。 提示：运动前30分钟或运动后都可食用(约1饭碗，300ml)。 想令身体保持苗条，喝咖啡时，应减少牛奶和砂糖的量，也可用无糖或低糖豆浆取代牛奶作为咖啡伴侣。 点评：豆浆性平味甘，滋阴润燥，利水下气，养颜补虚；豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的因子；常饮豆浆可维持正常的营养平衡，全面调节人体的内分泌系统，降低血压、血脂，减轻心血管负担，增加心脏活力，优化血液循环。咖啡性温，味甘苦，主要成分是咖啡因和可可碱，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、蔗糖以及多种维生素和多种矿物质，有提神醒脑、利尿强心、促进消化的功效。
匿名用户 2009-09-06 11:36
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更有营养，咖啡提神，牛奶补营养
匿名用户 2009-09-01 21:41
当然有区别 把咖啡倒在奶里，奶里的油脂里包住咖啡中的鞣酸性成分 对胃的伤害小了，并不是掺杂在一起就会对肝有影响，而是指奶的成分被咖啡分解后，人体不能够完全吸收，而不能及时排出，久而久之就积淀在体内，就会加重肝脏的负担。 咖啡粉加奶粉不会有害健康，但是咖啡伴侣多吃就不好了，里面的反式脂肪对身体不好，尤...其女性。
