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苹果和生姜煮水的功效和作用

来源:医联媒体

苹果和生姜煮水是一种常见的中药食疗方,具有温中散寒、理气祛湿、健脾开胃的功效与作用。

1.温中散寒:生姜作为中药材,其性温,能够温中散寒。有助于驱除体内寒气,改善风寒感冒引起的头晕、头痛等不适。

2.理气祛湿:苹果和生姜一起煮水,具有一定的祛湿理气效果,有助于改善体内湿气过重导致的不适。

3.健脾开胃:苹果生姜水的味道较为甘甜,可以刺激唾液、胃液分泌,有助于改善消化不良、食欲不振等症状,促进食物消化吸收。

由于每个人的身体状况不同,建议在饮用前咨询医生或营养师的意见。

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