减肥期间必备酸奶推荐：两款低脂酸奶推荐
减肥期间必备酸奶推荐：两款低脂酸奶推荐
减肥期间，早餐总是吃燕麦牛奶会有点单调，所以我想换点新花样。于是我决定试试隔夜燕麦杯，其中酸奶是关键。减肥期间喝什么酸奶不容易发胖，这可是个大问题。下面我给大家推荐两款我最近一直在用的酸奶，绝对值得一试。
1️⃣ 和润酸奶0脂肪木糖醇款
这款酸奶真的是超级可爱，简直是为怕胖的人量身定做的。它含有生牛乳大于等于90%，还添加了多种乳酸菌。每100克的热量只有173千焦，而且完全无脂肪！口感浓稠偏液态，特别适合做燕麦杯。价格也很亲民，200克一瓶只要8.9元。购买方式也很方便，可以在盒马app上买到，没有这个app的可以去超市或者其他线上平台买简爱0添加、卡氏0添加、如实0添加的也行，虽然热量和脂肪会有一点浮动，但总体来说还是很不错的选择。
2️⃣ 盒马的草原纯酸奶
这款酸奶的原料非常简单，只有生牛乳和乳酸菌。每100克的能量是265千焦，脂肪含量3.6克。虽然热量和脂肪含量稍微高一点，但考虑到它的口感和便利性，我还是很喜欢用它来做燕麦杯。450克的量足够我做三次燕麦杯，价格是16.8元/450克。购买方式也很简单，直接在盒马app上买就行。如果没有这个app，也可以在超市或者其他线上平台买到类似的产品。
最后，附上一张我做好的隔夜燕麦杯照片，真的超级方便，特别适合上班族和学生党。隔夜燕麦杯不仅省时，还便携，简直是早餐的完美选择！
希望这些推荐能帮到大家，祝大家减肥顺利，吃得开心！
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