50多岁的老刘在广州开了一家饭店，老刘靠着湖南的土特产，在广州开了一家饭店，他的妻儿也是其乐融融。没想到一年前，老刘和一位好友在新店闲逛时，突然觉得肚子有点不对劲，老刘的一位好友连忙把老刘送到了医院，一系列的检查结果显示，老刘的肝脏有一个大包，经过进一步的化验，诊断为肝癌。老刘三、四年前就患上了脂肪肝，不过因为医生说要多锻炼，多吃蔬菜，老刘也就不在意了，可谁知道，他的病情反而恶化了。
以下是对肝脏最有伤害的食物。
1、饮食油腻
肝病和日常生活中的饮食有很大的关系，如果经常吃油腻的食物，会引起肝脏的代谢紊乱，从而产生脂肪肝。
2、酗酒
饮酒是脂肪肝的一大毛病，平时少喝也是好的，长期饮酒会损害肝细胞，大量的酒精进入肝脏，形成乙醛，导致肝功能受损，出现严重的脂肪肝和酒精性肝炎。
3、吃坏了的食品
很多人都有这样的毛病，他们购买的都是便宜货，而那些便宜的蔬菜，大多都不是什么新鲜的，若是不能及时吃掉，变质了，就会产生黄曲霉，然后顺着食物，侵入肝脏，破坏肝脏。
枸杞是“养肝之王”，如果您喜欢，可以让肝脏变得柔软。但是，最好的搭配就是枸杞了，在一个月之内，可以让肝更干净。
1、养肝护肝，吃稀苷
对于本身肝脏不佳的人来说，日常饮食显得尤为重要，中医常说：“七分靠养，三分靠治”，说的就是这个道理，在日常生活中，我们可以选择多吃稀苷，稀苷只存在于我们生活中不常见的人参和蛹虫草这两种药食材中，稀苷对提高肝脏活性，养肝解毒、预防肝病的帮助作用很大，不仅能加快肝细胞愈合及逆转肝病进程，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎肝损伤、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。另外，稀苷能保护肝细胞、促进蛋白质合成和肝糖原合成，在一定程度上能帮助修复受损的肝细胞，在一定程度上抑制肝细胞病变，是常有的护肝养肝传统营养，所以食补稀苷对肝脏非常有益，要长期坚持。
2、早起早睡。
现在社会经济发展，人们的生活方式也在不断变化，许多人都打破了原有的生物钟，一到夜里就睡不着，这样的坏习惯会对人体造成极大的伤害，而且如果熬夜，会导致肝脏不能正常的储存血液，导致肝功能受损。
3、健康饮食
很多人都有挑食的习惯，现在人们对吃的东西也有了更多的选择，但是过于挑食会导致体内的养分无法被充分吸收，从而损害到肝脏，所以在日常生活中要做到饮食平衡，不要吃太多的肉，不要吃太多的蔬菜，还要注意平衡肝脏。运动能提高身体的免疫力，从而防止多种疾病。总之，肝脏是万万不能受损的，因为一旦受损，将会影响到整个身体的运转。返回搜狐，查看更多
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