枸杞的9⃣种搭配好处多‼️贫血熬夜喝最好
枸杞的9⃣种搭配好处多‼️贫血熬夜喝最好
现在越来越多的人喜欢用枸杞泡水来养 生，枸杞很常见，但是你喝对了吗？家里有枸杞，一定要这样搭配才有用！
教你几个经典搭配方法，让养 生效果翻倍！
✅枸杞＋菊花 清 热解 毒
用量：枸杞6克＋菊花2克
适合:容易上火、视力不好的人群
✅枸杞＋陈皮 行 气活 血
用量：枸杞6克＋陈皮2克
适合：寒咳、消化不好的人群
✅枸杞＋红枣 益 气养血
用量：枸杞6克＋红枣3枚
适合：提亮 肤色、改 善气色的人群
✅枸杞＋西洋参 补中益 气
用量：枸杞6克＋西洋参3克
适合：腰膝酸软、乏力血虚、面色萎黄的人群
✅枸杞＋淮山 平补阳气
用量：枸杞6克＋山药2克
适合：平补阳气的人群
✅枸杞＋山楂 活 血化瘀
用量：枸杞6克＋山楂2克
适合：减 脂瘦 身、肠胃不好的人群
✅枸杞＋黄芪 补 肾益精
用量：枸杞6克＋黄芪2克
适合：气虚、容易感觉疲惫的人群
✅枸杞＋蒲公英 消种散瘀
用量：枸杞6克＋蒲公英3克
适合：适用于视力减退、头晕目眩、遗精早 泄、牙齿 松动等人群
✅枸杞＋决明子 护 肝明目
用量：枸杞6克＋决明子5克
适合：经常用眼，出现眼干、眼涩或者平素阴虚火旺的人群
每一种搭配都有不同的功效，像我自己经常喝枸杞配红枣，长期喝下来肤色变亮了很多，经期也不痛了，男同胞们快给女朋友安排起来～
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