丝瓜络和枸杞子泡水喝的功效
核心提示：丝瓜络和枸杞子泡水喝具有清热利湿、通经活络、滋补肝肾、明目、养血生津等功效和作用。1．清热利湿丝瓜络性凉，具有清热解毒的作用，而枸杞子可滋阴润燥，两者合用能起到清热利湿的效果。2．通经活络丝瓜络味甘质
丝瓜络和枸杞子泡水喝具有清热利湿、通经活络、滋补肝肾、明目、养血生津等功效和作用。
1.清热利湿
丝瓜络性凉，具有清热解毒的作用，而枸杞子可滋阴润燥，两者合用能起到清热利湿的效果。
2.通经活络
丝瓜络味甘质轻，入络走窜，具有祛风止痛、活血通络之功；枸杞子则有平抑肝阳、滋养筋脉的作用，二者合用有助于疏通经络。
3.滋补肝肾
丝瓜络归肺、胃二经，具有通经活络、消肿散结等功效；枸杞子入肝、肾二经，能够滋补肝肾、益精明目，两药合用可以增强滋补肝肾的作用。
4.明目
枸杞子入肝经，具有滋补肝肾、明目的功效，因此丝瓜络和枸杞子泡水喝对眼睛有一定的保健作用。
5.养血生津
枸杞子富含多种氨基酸、维生素及矿物质元素，其含有的枸杞多糖具有促进造血功能的作用，从而达到养血生津的目的。
在使用丝瓜络和枸杞子时需注意适量饮用，避免过量导致上火或引起其他不良反应。此外，对于存在脾胃虚寒的人群而言，不宜长期大量服用丝瓜络和枸杞子泡的水，以免出现腹胀、腹泻等症状。
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