如何控制饮水量。
如何控制饮水量。
女 | 0个月 悬赏20个健康币 2010-04-23 01:03:30 2人回复 来自未知
健康咨询描述： 早上起床后我习惯性地给宝宝喝水，有时多了会影响吃早餐，少了就怕滋润不到肠道。应该怎么把握这个饮水量呢？即能清理肠道又能不影响吃饭。
想得到怎样的帮助：宝宝一天中的进水量分时候段吗，哪个时间要多喝哪个时间要少喝水？进食前怎么样正确饮水不会影响吃饭？
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黎浴曦 钦州市妇幼保健院 主治医师 擅长: 新生儿黄疸,小儿哮喘,小儿厌食症,营养不良,抽动症 帮助网友：40343称赞：4108
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2010-04-24 01:33:36 我要投诉
病情分析：
你好！既然孩子喝水后影响吃饭，那就让孩子在吃饭后再喝水或汤水罢。
指导意见：
孩子喝多少水，没有特别的要求，也不限定多少量，时间也不限定。一般建议在两次进食之间多喝点水。
最好在吃饭前半小时内不要喝水。
要让孩子喝汤水的话，建议在吃饱饭后再喝。
要想滋润肠道的话，可以在平时多用沙参、玉竹煮汤喝。
赵路红 长治市妇幼保健院 主治医师 擅长: 小儿疝气，鞘膜积液，隐睾，尿道下裂，阑尾炎，肠套叠 帮助网友：8308
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2010-04-23 01:06:45 我要投诉
病情分析：
孩子应该按体重确定喝水量。一般来说，幼儿需要的水除了营养素在体内代谢生成的一部分，以及膳食食物所含的水分(特别是奶类、汤汁类食物含水较多)外，大约有一半的水需要通过直接饮用来满足。
指导意见：
通常1岁以内婴儿的饮水量应是每日每千克体重120—160毫升;而2—3岁饮水量为每日每千克体重100—140毫升。照此推算，处于该阶段的孩子每天需水量大约为1200—1600毫升，除去饮食摄入的水分外，还应该每天直接饮水至少为600毫升。
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