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菩兰瑜伽

「更美是一种权力,为什么要拒绝呢?

人最迷人的样子,是经济独立、身材自律、努力生活的样子。

21天 维 密 瘦 身 训 练 营

好身材都不是天生的,

后天打造完美体形 只需要

你的决定&我的专业指导

仅需21天

完美蜕变

给你想要的惊喜

本课程整合了目前瘦身塑形领域最先进的理念:融合了 筋膜放松、有氧减脂、普拉提核心训练、功能训练、瑜伽等技术,并使用了欧美内衣模特训练用的各种小工具。再加上科学饮食管理。让您在最短的时间 瘦身塑形效果最大化。

21维密瘦身

采用欧美明星私教高端工具

孙俪、维密天使们的形体利器☞+微雕利器 (普拉提圈、泡沫轴、弹力带、波速球、滑行盘、大球小球等)+最完美的课程设置,比普通大课效果翻倍,比私教价格便宜N倍!

引进国外先进的训练方式

普拉提+核心特制功能训练+身体调理

只要你想开始

我们不但让你瘦

还会让你瘦的性感迷人

菩兰瑜伽维秘瘦身集训营

打造你的:马甲线,蜜桃臀,天使背,大长腿

瘦不是说说而已,行动起来,变女神不是梦

适合人群

想要甩掉 蝴蝶袖和游泳圈的你;

想要拥有 小蛮腰和蜜桃臀的你;

想要 快速减脂塑形,追求条 完美身体线的你;

受不了高强度的魔鬼训练的你;

长期减肥无效, 不想节食想健康减肥的你;

想要 提升社交形象拥有自信优雅气场的你;

手臂,胸部,腰部,臀部,腿部等

个别部位需特殊训练的你......

课程特色

1. 塑形减肥不节食,要瘦也要胸,也要条形肌肉

2. 练出流畅线条,拒绝僵硬的大肌肉块

3. 维密天使训练法,只练内在小肌肉

4. 先评估再训练, 马甲线,蜜桃臀完美惊现

5. 告别XO型腿,重新雕塑完美腿型

关于效果

根据每个人的体质不同,21节课训练课和饮食调整, 体重减轻2-10斤不等 ,告别水桶腰、大象腿,脂肪率减少的同时肌肉率以及肌肉的质量都会得到提高,让整个体型看起来更紧致、更有型,马甲线、人鱼线……都不再是梦! 基础代谢的提高会让整个人的精神状态和皮肤都会比以往好更多

老师简介

高媛老师

2003年结缘瑜伽

2006年以优异的成绩获得埃玛瑜伽高级教练资格证书

2013年和邱源老师学习理疗瑜伽

2014年10月赴鹤壁参加美国徐理老师的"垫上瑜伽"

2014年参加苏珊老师的深度理疗和完美私教(包括颈椎、圆肩、扣肩、驼背、腰椎、骨盆的理疗)

2015年和yoyo老师学习极速瘦身课程

2016年11月又去复训苏珊老师的深度理疗课程,同年并系统的学习了3D解剖学。

2017年4月苏珊老师的深度理疗

2017年10月参加陈菲老师的深度后弯和倒立课程

2018年苏珊老师的深度理疗

2018年11月进修刘希芳老师的体态雕塑、极速瘦身、产后恢复

2019年7月进修苏珊老师的深度理疗和完美私教课程

2019年8月进修刘希芳老师的体态雕塑、极速瘦身、产后恢复和女性私密课程

对瑜伽特色课程,瑜伽体位法、瑜伽文化、呼吸法有丰富的教学 经验,擅长哈他瑜伽、高温瑜伽、商卡排毒瑜伽、流瑜伽、理疗瑜伽、孕妇瑜伽等。

15年的瑜伽经验,她结合大量的线下和线上案例,将瑜伽、普拉提等更多运动项目融合,创造出属于自己的 “燃脂塑形” 体系 ,普及给更多人,带去身心的满足和收获。

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维多利亚极速瘦身训练营:

疫情活动价:1680元/21天课

开课时间:5月7日

上课地点:英皇国际店

划重点:课程为密集课程,需要大家坚持训练,拒绝大鱼大肉火锅,喝酒,熬夜等不良生活习惯。

总 店

建设路与振兴路交叉口中房锦绣花园西门院内50米路北

旗舰店

历山路与五一路交叉口英皇国际南门3号楼2单元301室返回搜狐,查看更多

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