9款四季养生茶饮配方，简单易做
9款四季养生茶饮配方，简单易做！
润肤茶：皮肤泛黄必备
准备食材：茯苓3-5颗，玫瑰花5克，陈皮5克，枸杞3克，麦冬5克，红枣3-5颗，冰糖适量。
将所有食材放入养生壶中，加1000ml纯净水。
煮15分钟即可享用。
美人饮：抗衰老必备
准备食材：玫瑰花5克，桑葚5克，黑枸杞3克，百合3克，红枣3-5颗，桂圆3-5颗，冰糖适量。
将所有食材放入养生壶中，加1000ml纯净水。
煮15分钟即可享用。
安神茶：失眠者的好帮手
准备食材：茯苓3-5颗，桂圆3-5颗，红枣3-5颗，玫瑰花5克，莲子5-10颗。
在养生壶中加入1000ml水，浸泡15分钟。
加热煮沸后小火煮10分钟。
⏰ 熬夜元气茶：熬夜后的补救措施 ⏰
准备食材：决明子3克，牛蒡3克，枸杞3克，金银花3克，桂花2克，茉莉花2克。
将所有食材放入养生壶中，加1000ml纯净水。
煮15分钟即可享用。
祛湿饮：出汗后的选择
准备食材：茯苓3-5颗，陈皮3克，薏米5克，白术3克，赤小豆6克，冰糖5克。
将所有食材放入养生壶中，加1000ml纯净水。
煮15分钟即可享用。
女神养颜茶：养颜美容的选择
准备食材：桑葚3克，枸杞2克，茯苓5克，去核红枣2颗，玫瑰花3朵，冰糖适量。
将所有食材放入养生壶中，加1000ml纯净水。
煮15分钟即可享用。
减脂茶：消食利器
准备食材：山楂2-3片，菊花4-6颗，玫瑰花4-6颗，决明子2克，莲子3颗。
将所有食材放入养生壶中，加1000ml纯净水。
煮15分钟即可享用。
脱发饮：脱发者的福音
准备食材：桑椹1-3颗，黄精2-3块，玫瑰1-3颗，桂圆3-5颗，红枣1-3颗。
将所有食材放入养生壶中，加1000ml纯净水。
煮15分钟即可享用。
经期暖暖茶：暖胃佳品
准备食材：陈皮3克，桂圆5颗，红枣片6片，枸杞10颗，黑糖一块。
先将陈皮、桂圆、红枣片和枸杞加入500ml水中煮开。
加入黑糖后继续煮3分钟即可享用。
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