9款冬日必喝养生茶搭...
9款冬日必喝养生茶搭配！开启冬日养生模式
今天整理了9款养生茶搭配~建议每天煮上一壶~坚持一段时间肉眼可见喝出好气色~
1.清火润嗓——甘草金银花清火茶
陈皮3克+胎菊2克+罗汉果1个+金银花1克+甘草3克
2.补气血——黄芪红参气血茶
黄芪4片+红参2片+麦冬8粒+枸杞10粒+红枣3颗
3.明目——胎菊决明子枸杞茶
胎菊2克+决明子8克+枸杞5克+牛蒡根10克+桂花1克+金银花1克
4.暖宫驱寒——桂圆红枣暖宫茶
红枣3颗+桂圆5颗+枸杞10粒+干姜4克+黄精2片
5.降火祛烦——茯苓百合枸杞茶
玫瑰4朵+枸杞10粒+茯苓7克+橘皮2克+百合3朵
6.助眠——百合酸枣仁茯苓茶
玫瑰3朵+茯苓7克+桑葚干5克+百合3克+酸枣仁5克+桂圆5颗
7.养发——黑枸杞桑葚红枣茶
红枣5颗+黑枸杞4克+桑葚5克+黄精2片+黑豆6克
8.元气——黄芪党参西洋参茶
西洋参8粒+麦冬10粒+黄芪4片+党参5克
9.消痘——胎菊金银花甘草茶
金银花2克+胎菊2克+枸杞5克+玫瑰花3克+甘草5克
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