【健康小课堂】艾灸调理身体的首选项
艾灸文化源远流长，自古讲究【一灸二针三用药】，可谓调理身体的首选方案。早在北宋，欧阳修写给友人的书信中，就曾写道，灸法非一般的医术，可深入钻研。因为真正的艾灸，是可以治病疗疾的，甚至是在关键时刻救命的。接下来，让我们一起来了解艾灸吧。
什么是艾灸？
艾灸的原理是通过燃烧时产生的无形的气场（也可以理解成磁场），快速渗透人体皮肤，循经走络，直达病灶。补充细胞活动所需要的能量，激发人体自愈力，从而令人体恢复阴阳平衡的状态。尤其经过现代改良过的温和灸，不直接接触皮肤，而是距离皮肤一段距离，通过特定的穴位产生不同的效果，对人体有益而无害。
哪种体质适合艾灸？
真正古代的艾灸是适合所有人体质的，艾灸源于道文化，道的思想是利而不害，只有益处，而没有害处，才是真正道的精神。现代人普遍寒湿气重，上热下寒，免疫力低下，处于亚健康的状态，所以非常适宜艾灸。艾灸的神奇之处在于，有疾可疗疾，无疾可提升免疫力，没有任何副作用。
艾灸产生的艾烟对人体有影响吗？
艾烟本身就是一味药，含有大量艾叶挥发油，对人体是有益而无害的。北京中医药大学研究团队的论文中表明，艾烟可以提高机体抗氧化能力，改善学习记忆行为，改善脑老化现象，从而抗衰老，具有延缓大脑衰老的作用。
同时，艾烟在心脑血管疾病和调节血脂代谢等方面也发挥了显著效用。研究发现艾烟可以使血小板聚集程度下降，具有改善微循环，从而促进机体新陈代谢的功能。
每天什么时间艾灸比较好？
任何时间都可以。艾灸调的是人体十二经络气血运行的平衡，所以真正的好艾灸，既能生阳补阳，又能滋阴养阴。阳气不足、中焦不通的人，会因为一时之间激发阳气而亢奋，气聚于上而未下行，可能会导致一两晚的失眠现象，但是只要方法得当，坚持灸下去，这样的现象很快就会消失。
卧龙区第一人民医院外五科是我院重点科室，承担付建新名医工作室、浮针疗法工作室、全国著名经方大师王付经方传承工作室的建设任务。外五科拥有南阳市中医名家付建新(原卧龙区中西医结合疼痛医院院长)、包京霖主任(全国著名经方大师王付教授学术传承人)、浮针学者刘国鑫先生领衔的专家团队，科室成员先后进修于北京、上海、广州等地，紧跟学术前沿，掌握学科动态。
科室引进多功能牵引床、扶阳透灸仪、艾灸床、熏蒸床、恆压砭石加热走罐器等中医治疗设备。秉承“以人为本，天人合一，调和至中，大医精诚”的理念，综合运用腹针、浮针、正脊、正骨、艾灸、经方等中医药适宜技术，并结合现代医学最新进展，治疗颈椎病、腰椎病、肩周炎、膝关节疼痛、脊柱侧弯、中风后遗症、失眠、头痛、咳嗽、鼻炎、胃炎、甲状腺结节、乳腺增生、不孕不育、痛经、月经不调、黄褐斑、痤疮、肥胖、面瘫等疾病，对预防近视、弱视等疾病，具有显著疗效。科室内设置床位20张，治疗床位20张，开设中医夜间门诊，为广大患者提供及时、周到、有温度的中医药服务。
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文/图 | 孟 芳
编辑 | 刘迦南
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