哪种粗粮最减肥
美咯
哪种粗粮最减肥
2022-04-07 17:30:14
问题描述：（女，26岁）我现在体重已经有140斤了，比去年胖了有30多斤，想通过食物来减肥，哪种粗粮的减肥效果最好呢？
医生回答(1)
病情分析：粗粮吃下去都是具有一定的减肥效果的，没有说哪种粗粮减肥效果最好，像平常的玉米，糙米这些都有着较好的减肥效果，因为这些都是低热量的食物。但是只吃是不能够使减肥达到最好的效果的，最好还是要辅助一些运动之类的方法，才能更好的达到瘦身的效果。
2022-04-07 17:30:14
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