身体经络不通如何调理

身体经络不通如何调理

当身体出现经络不通的症状时，需要及时进行调理。常见的调理方法包括中药治疗、推拿按摩、针灸治疗和生活干预等。

1.中药治疗

当身体经络不通时，患者常会出现肌肉关节酸痛、肢体麻木、关节屈伸不利、关节变形等症状。此时，可以选用中药进行调理，如防风汤、乌头汤、薏苡仁汤、白虎加桂枝汤、补血荣筋丸等。

2.推拿按摩

推拿按摩可以有效改善局部肌肉筋脉的气血运行，常见的推拿按摩手法包括推法、拿法、按揉法、点按法、扳法等。

3.针灸治疗

针灸疗法可以直接疏通经络，特别是对于经脉不通引起的疼痛、麻木、肿胀等病症效果显著。常见的针刺方法包括三棱针点刺出血、皮肤针叩刺、拔罐、艾灸等。

4.生活干预

身体经络不通多与气血瘀滞有关，因此生活调摄也尤为重要。在日常生活中，要保持乐观积极的心态，注意保证充足的睡眠时间，避免熬夜。