怎样锻炼脸部肌肉不松弛
脸部肌肉不松弛一般可以通过吹气球、锻炼上眼睑提肌等方式进行锻炼。
1、吹气球：
可以锻炼脸部多个部位的运动，因为患者在吹气球的时候，脸部的各个部位都要鼓起来，最后还要抵抗气球的压力，可以让脸部的肌肉更加地紧绷，同时也可以让脸部的肌肉更加地紧张，这种方法可以让脸部的肌肉更加地紧实，同时也可以增加肺部的活力。
2、锻炼上眼睑：
提肌下垂是一种常见的眼部老化现象，也是最容易显老的一种疾病，所以很多患者都会选择上睑提肌手术来缓解眼皮下垂，平时可以通过各种方式来达到放松的效果，睁眼的时候将眉毛向上抬起，然后在五秒钟内让眉毛不动，上眼皮缓慢向下眯眼停留五秒，直到完全恢复正常。建议患者在日常生活中，应养成良好的生活习惯，外出应涂抹防晒霜或者防晒喷雾，还应注意多休息，避免熬夜，注意饮食的清淡，多吃含维生素的新鲜蔬菜和水果。
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