每天结束累成狗的工作，回到温暖的家，立马成植物人了！然而看到自己肚子上一圈肥肉，顿时觉得心好累！有一颗拥有小蛮腰的心，却始终没有减肥的力气？现在传授你一套「减肥大法」这个秘方就是：柠檬！
柠檬汁中含有丰富的维生素，可以帮助女性延缓衰老，促进身体热量的燃烧！常吃柠檬的美眉们都是苗条的很哦！今天小编就是要推荐三款柠檬减肥食谱，在酸酸甜甜中将体重减下来，三款柠檬，每天一款，三天一个循环，坚持3天就能减掉2斤！
柠檬洋葱丝
柠檬洋葱丝可以算是一款零热量的凉菜，不但清爽可口，还能够帮助我们击退体内多余的脂肪，并且加强肠胃各项的功能。
材料：柠檬、洋葱，鱼露、食盐
做法：洋葱剥去外皮后，切丝；将洋葱丝放入一个中号的保鲜袋内，加入盐后，抓紧袋口用力晃动40秒（点击查看保鲜袋制泡菜的方法）；将变软的洋葱丝倒入盘中，加鱼露拌匀；柠檬皮擦成细丝备用，然后将柠檬对半切开，取半个柠檬的果汁淋入洋葱之中拌匀，食用前洒入柠檬皮即可。
柠檬冰红茶
这款饮品冰爽可口，非常受到大众的喜爱，是消暑祛热的佳品。而且茶叶中的茶多酚还可以帮助我们分解脂肪，和柠檬搭配起来瘦身效果非常强大。
材料：青柠、红茶、白糖
做法：青柠檬用盐搓洗干净；切成柠檬块或者柠檬片随自己喜好；把切好的柠檬放到无水无油密封罐里；一层柠檬一层白糖，把所有的柠檬都码放进密封罐，放入冰箱，放置2天（因为糖不易溶）；泡好的红茶放凉，把腌制好的柠檬放入红茶中，用勺子戳戳柠檬让柠檬酸味出来；放入糖水，拌匀。（糖水是腌制柠檬溶解的糖水）放多少柠檬、糖水。自行调试，合适自己的味道。
酸辣柠檬藕片
这款凉菜同样十分的清爽可口，而且营养也是十分的丰富，藕片可以为我们提供很好的饱腹感，泡椒能够加强身体的新陈代谢，作为减肥凉菜真是再合适不过了。
材料：柠檬、藕、枸杞、泡椒和冰块。
做法：藕去皮切片备用，泡脚切段，然后把柠檬对半切开，柠檬汁挤入泡椒中；接着继续放入适量的食盐和矿泉水，搅拌均匀即可；把藕片放入沸水中焯一下，加入少许的枸杞，然后捞出；把藕片和枸杞捞出来放入冷水中冰一下，沥干后把柠檬泡椒水倒入拌匀；盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏一个小时后即可食用。
这些柠檬减肥食谱中都含有助于肠胃消化的苹果酸和柠檬酸，它们促进肠胃蠕动治疗便秘同时也有助于身体排毒！
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