料食如神｜给孩子做顿“六一”大餐：百香果柠檬蜜
主题：百香果柠檬蜜
材料：柠檬3个，百香果6个，蜂蜜1瓶约500g，盐适量
做法：
1、柠檬洗干净，用盐搓一下表皮后，再用盐水浸泡20分钟；
2、柠檬捞起，擦干水后切成厚度差不多的柠檬片，去掉柠檬籽，备用；
3、把百香果切开挖出果肉，备用；
4、取一个干净的罐子，必须是无油无水的罐子，先倒入一层蜂蜜，然后倒入百香果肉，铺上一层柠檬片，再倒入蜂蜜，重复以上步骤，直至把整个瓶子铺满；
5、盖上盖子，放进冰箱腌制两天左右即可拿出来泡水饮用。
39食神营养提示：
柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能有效改善血液循环不佳的问题，因此每天食用柠檬有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。柠檬还可以促进消化，提高人体造血功能，使人体抵抗力提升，并且柠檬的作用还在于加速创伤恢复。
百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长
这款百香果柠檬蜜，在炎热的夏天，最适合给孩子饮用，酸酸甜甜的，促进消化，增强抵抗力。
展开全部
相关知识
特百惠六款经典果蜜配方
金桔百香果柠檬片茶蜂蜜冻干柠檬片茶包 冷泡茶叶花茶大份量健康养生茶 买1件=2件 18.9元
柠檬减肥餐
柠檬香蕉减肥茶可消除脂肪
生吃柠檬，减肥有效果？
柠檬如何减肥瘦身，四种柠檬瘦身减肥法
柠檬水功效 三种柠檬水的做法
柠檬减肥是什么原理 柠檬怎么吃减肥最快
柠檬减肥法有效吗？3款柠檬减肥偏方助你瘦
柠檬的7大好处 柠檬水自制方法
网址: 料食如神｜给孩子做顿“六一”大餐：百香果柠檬蜜 https://m.trfsz.com/newsview493114.html
