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今天食疗菌就教给大家美颜又瘦身的自制柠檬醋！
低热量的柠檬搭配天然纯酿醋
能够增强我们的新陈代谢，
将体内毒素排出，帮助我们轻松减肥!
赶快学起来吧！
食材：柠檬六个、冰糖800克、白醋两瓶，一个干净干燥的密封罐
第一步：
柠檬洗净擦干，砧板也需要擦干没有水份。
第二步：
柠檬切片待用。
第三步：
像这样，一层柠檬，一层冰糖，直到填满罐子。
第四步：
倒入白醋，白醋一定要把柠檬淹没。
第五步：
罐子密封好，完成后90日后才0K,浸好每天饮一汤匙,可将人体的酸性化为碱性....而人体的酸性,往往正是致癌原因...
柠檬醋喝法： 切记切记！必须经过水来稀释，原则上是水加入约柠檬醋的10倍，比例是1：10，喝起来会比较好喝。
这样都了解柠檬醋做法吗？喝醋不仅能让自己体内循环好还可以保持健康的好身材唷！
柠檬醋的优点有很多,
最重要的是可以预防痛风及糖尿病等慢性病!!
我们家老爹之前被痛风所苦,在乖乖的喝完这个偏方之后,就不再发病了喔~~
但是,这个也并非要有痛风才可以喝喔~~
有那麼多优点,趁著柠檬便宜,一起来DIY吧!!
柠檬醋饮用后功效：
1.有保肝解毒的作用，可以很快恢复体力精神充沛
2.能净化血液、血脂肪、血酸，让血液恢复酸碱平衡，血液正常化
3.防止心脏病、高血压﹝因血液恢復正常﹞
4.增強人体免疫系統的功能，預防感冒
5.改善慢性疾病，預防肾脏疾病
6.可治疗骨质疏松症、偏头痛
7.可以排除硝酸盐，防止癌病变
8.可以清除坏的胆固醇
9.促进胃肠蠕动,帮助排泄系统通畅，可治便秘,哈有消除疲劳的功效哦!
10.防止、消除肌肤色素沉淀的效果,让你拥有滑嫩白皙有光泽的肌肤!
这样吃 聪明美丽健康养生预防疾病治疗疾病！
发给朋友们看看，让大家一起健康生活！返回搜狐，查看更多
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