柠檬配上它们，排出毒素去除湿气，早上按时上厕所，一周瘦3斤
柠檬是大家非常常见的食材了，柠檬味道好，非常清新，不仅可以美白，同时还可以很好的润肠通便，帮助减肥瘦身，所以大家平时可以多以柠檬为食材，下面小编给大家分享柠檬配上它们，排出毒素去除湿气，早上按时上厕所，一周瘦3斤！
一：柠檬生姜茶
柠檬和生姜组合在一起，不仅可以瘦身，还可以帮助咱们清理肠道，对女生是非常好的，常喝对去除体内湿气也有一定的帮助，做法也是很简单的，柠檬切片，生姜切片，生姜不用去皮，先把生姜煮开，之后放凉到40度左右的时候加入柠檬片，味道非常清新。
二：柠檬花椒茶
花椒也是可以去除湿气的，所以是非常好的选择，夏天很多人湿气容易加重，所以除湿气是非常重要的，建议大家选择把花椒煮开，之后一样放凉加入柠檬，每天喝水，也是有利于瘦身排毒。
三：柠檬百香果
百香果也是含有丰富的维生素，和柠檬组合在一起，是非常美的搭配，柠檬加盐搓洗，之后用盐水浸泡十分钟，之后切片备用，之后准备好罐子，先放一层蜂蜜，之后加入百香果，反复做，直到填满，之后放冰箱冷藏24小时候之后，用60度以下的温开水冲泡，可以很好的清理肠道，还可以满足对饮料的欲望。
柠檬配上它们，排出毒素去除湿气，早上按时上厕所，一周瘦3斤！你们存在身材方面的烦恼吗？如果也便秘存在排便不畅的问题，尝试上面的饮料，让身材苗条！
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