怀孕初期可以吃话梅干吗
张秀琼 主任医师 自贡市第三人民医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症（子宫腺肌症，卵巢巧克力囊肿）盆腔炎性疾病，宫颈炎，阴道炎，不孕症，功能失调性子宫出血。
提问
怀孕初期一般可以吃话梅干。
怀孕初期由于体内激素水平发生变化，可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。话梅干酸甜可口，孕妇适当吃话梅干，能够增进食欲，还可以补充身体所需要的营养，对胎儿的生长发育也有一定的好处。但是在吃的时候一定要适量，不要吃太多，因为话梅干属于腌制食品，其中含有亚硝酸盐，如果吃太多，可能会对胎儿的生长发育造成一定的影响。
怀孕初期要注意合理饮食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、黄瓜等，避免吃辛辣、生冷、寒凉的食物，以免对胃肠道造成刺激，不利于身体健康。同时要注意多加休息，避免过度劳累，还要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，以免影响胎儿的生长发育。
2021-03-01 13:58
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