姜茶的好处
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
姜茶的好处主要有驱寒暖胃、缓解疲劳、增进食欲等。
1、驱寒暖胃
生姜茶是由生姜熬制而成，具有温中散寒的功效，适量饮用可以促进体内血液循环，驱除体内寒气，对于缓解胃寒引起的不适症状有一定作用。
2、缓解疲劳
姜茶中含有姜辣素，饮用后可以刺激大脑皮层，使大脑皮层处于兴奋状态，从而达到缓解疲劳的效果。
3、增进食欲
姜茶味道比较辛辣，饮用后可以刺激唾液和胃液的分泌，从而起到增进食欲的作用。
除此之外，还具有辅助止吐等好处，但应避免长期过量饮用，以免刺激胃肠道出现不适症状。
尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
姜茶的好处有驱寒暖身、改善痛经、提神醒脑等。
1、祛寒保暖：姜味辛辣温暖，具有中温散寒的功效。将其与茶一起煮成姜茶，具有良好的祛寒保暖效果。2、改善痛经：姜中含有大量姜辣素，可以扩张血管，促进血液循环。饮用适量姜茶有助于疏通经血，改善痛经。3、提神醒脑：茶中的咖啡因、茶多酚等物质能刺激中枢神经系统，姜味辛辣。煮的姜茶有提神的作用。
如果平时胃不好，喝了姜茶还会引起腹胀和胃酸，阴虚体质的人不能吃生姜，吃姜会加重阴虚症状，内热重的人不应该喝姜茶，肝炎患者也应避免饮用姜茶。
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