20年日饮酒160克 引发酒精性肝硬化
本报讯 据《健康报》报道，据统计，世界上有1500万~2000万人酗酒，其中10％~20％的人有不同程度的酒精性肝病。在我国，也有不少人嗜好饮酒。大家都知道，适量饮酒对大多数人的健康并没有损害，少量饮用某些酒，如葡萄酒，对身体还有一定的好处。但是，长期过量饮酒，特别是饮用高度数的酒，就会使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，最终导致肝硬化。
发病前往往短期内曾大量饮酒
酒精性脂肪肝一般没有症状，有人可出现乏力、倦怠、食欲不振、腹胀、恶心、呕吐等表现，还会有肥胖、肝脏肿大等体征。
酒精性肝炎患者发病前往往短期内曾大量饮酒，临床表现除了有酒精性脂肪肝的症状外，还有发热、腹痛、腹泻等，且有明显的体重减轻。患者可出现贫血和中性粒细胞增多、转氨酶升高、血清胆红素增高等表现。
酒精性肝硬化患者早期无症状，中后期可出现体重减轻、食欲不振、腹痛、乏力、发热、尿色深、齿龈出血等症状。肝硬化失代偿期可出现黄疸、腹水、浮肿、上消化道出血等症状，实验室检查可有贫血、白细胞和血小板下降、血清白蛋白降低、球蛋白增高表现。
国外有研究表明，每天饮酒量160克，连续20年，便可引起酒精性肝硬化。
女性较男性更易发生酒精性肝病
据北京友谊医院肝病专家介绍，酒精性肝硬化的发生与饮酒者的饮酒方式、性别、遗传因素、营养状况及是否合并肝炎病毒感染有关。一次大量饮酒较分次少量饮酒的危害性大，每日饮酒比间断饮酒的危害性大。饮酒的女性较男性更易发生酒精性肝病。营养不良、蛋白质缺乏、合并慢性乙肝或丙肝病毒感染等因素都会增加肝硬化的危险。
怎样预防酒精性肝病
选择健康文明的生活方式。
控制饮酒量，尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料。
饮酒后要及时补充高蛋白、高纤维素饮食，尤其应补充维生素 B族、维生素 A、 C、K及叶酸等。
大量饮酒或长期饮酒者，应定期检查肝功能。
相关知识
一次过量饮酒=一次急性肝炎
长期饮酒如何预防酒精肝？饮食辅助酒精肝治疗
保护肝脏 最好戒酒
肝硬化确诊以后暴瘦，饮食方面有哪些注意的？还能喝酒吗？
1次醉酒＝1次急性肝炎
我国科研团队发现防治非酒精性脂肪肝新策略
肠菌移植（FMT）治疗非酒精性脂肪肝研究进展
非酒精性脂肪肝（NAFLD）正式更名为代谢功能障碍相关的脂肪性肝病（MASLD）
陪酒师玖玖葛茶解酒茶/商务应酬必选醒酒养肝茶
草药偏方治肝硬化
网址: 20年日饮酒160克 引发酒精性肝硬化 https://m.trfsz.com/newsview496105.html
