玉米挂面怎么煮好吃，减肥可以吃吗
玉米挂面怎么煮好吃，减肥可以吃吗
2023-12-04 14:10:24
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玉米挂面是一种十分常见的面食，其营养丰富，口感清淡，适合搭配各种食材。尤其是早晨的时候，一碗玉米挂面下肚，暖心又暖胃，能让人开心一整天。接下来我们就来看一看，玉米挂面怎么煮好吃，减肥可以吃吗？
玉米挂面食用起来非常方便，锅中加入适量的清水，大火烧开以后，放入适量玉米挂面，用筷子搅拌防止粘连。煮至面条变软后，放入适量的盐和鸡精，适量的青菜，稍微煮一下即可出锅。
需要提醒大家的是，玉米挂面煮的时间不宜过长，否则容易煮烂。如果喜欢口感劲道的面条，可以适量减少煮制时间。条件允许的情况下，可以放入鸡蛋、火腿肠、肉丝等食材，增加其口感和营养价值。
至于玉米挂面减肥可以吃吗？一般来说是不建议的！玉米挂面含有一定的碳水化合物和热量。虽然相对于其他高糖、高脂肪的食品来说，热量相对较低，但是如果摄入过多，也会导致热量摄入过多，从而影响减肥效果。
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