后背竖脊肌一边大一边小怎么办？
后背竖脊肌一边大一边小，这是临床中多见的一种表现，有很多种原因，举几个子提供一个思路，这个一定要触诊，不然影像学最多看到脊柱侧弯，这一点不全面，不利于做方案去矫正这个问题！
1.骨盆旋转
骨盆前旋，这是最普遍的一种造成下腰部两侧竖脊肌高低不平的原因，一般是哪侧旋前，同侧会低，对侧会低，趴着的时候调整好骨盆的平衡腰部的高低就会对称，要解决根本问题，目标在矫正骨盆的位置！
2.脊柱侧弯
或者由于疾病的代偿，例如，腰椎间盘突出症，或者先天发育的问题，例如，小儿麻痹症，都可以出现脊柱的侧弯，这种侧弯势必伴随脊柱的肌力不平衡，一边高、一边低是必然的，这种问题要处理疾病本身，先天性的则很麻烦！
3.腰肌劳损
单侧的腰部如果有过急性损伤，损伤部位会形成条索状粘连，由于疼痛把周围的肌肉进一步拉紧变成局部肌肉痉挛，形成较大的硬结，这也是竖脊肌一边高一边低的原因，要去掉劳损的疼痛，松解肌肉的粘连，可以恢复！
4.胸椎小关节紊乱
胸腰段竖脊肌一边高一边低，很多时候来源于胸椎小关节紊乱，人是一个整体，未必只会由下方影响到上方，临床中遇到多例由于胸椎小关节紊乱导致竖脊肌高低不一样的，在矫正胸椎小关节紊乱之后，肌肉可以立即松下来！
结语
举的这几个例子，也是一部分原因，竖脊肌的不平衡，极易造成腰背部酸痛和小关节紊乱，经常性的频繁闪腰，多和这个有一定关系，处理起来要有针对性，不是哪里高按哪就可以解决问题，诊断和评估是做方案的基础。
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