馒头热量大揭秘
馒头热量大揭秘
馒头，作为中国传统美食，不仅口感软糯，而且热量适中，是减脂期的主食好选择哦！
玉米馒头：111g重，热量260kcal，美味又健康！
藜麦馒头：108g，热量274kcal，营养满分！
刀切馒头：135g，热量301kcal，经典口感，不容错过！
黑米馒头：96g，热量228kcal，黑米香气扑鼻，让人回味无穷！
酒酿馒头：84g，热量207kcal，甜而不腻，酒酿香味四溢！
紫薯馒头：100g，热量247kcal，紫薯的香甜与馒头的软糯完美结合！
荞麦馒头：84g，热量192kcal，荞麦的独特风味，让人爱不释口！
玉米窝窝头：85g，热量208kcal，传统与美味的完美结合！
紫米馒头：176g，热量高达424kcal，个头巨大，热量也相对较高哦！
奶香烤馒头：78g，热量210kcal，奶香浓郁，烤制得恰到好处！
这些馒头的热量都在200大卡左右，可以作为减脂期的主食哦！姐妹们，你们喜欢哪种口味的馒头呢？
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