松江区市民运动健康中心
松江区市民运动健康中心于2023年4月6日开启试运营。
长者运动健康之家是上海在全国首创面向老年人的社区多功能健身场所。
松江区市民运动健康中心里的长者运动健康之家设有体质监测区、有氧锻炼区、等速肌力锻炼区、微循环促进区、综合干预区和休闲交流区，空间布局专为老年人设计。长者运动健康之家通过人脸识别、心率臂带等智能设备，对老年会员进行实时大数据监测，并对所有的健身器材都进行了适老化改造，体医养融合，促进健康老龄化。
收费标准：99元/月公益收费（55周岁以上的市民可线上领取上海市体育局提供面值30元的助老体育消费券，每月可使用1张，抵扣后每月仅需支付69元）。
市民健身驿站依托“互联网+健身”智慧系统，可以在线申请成为会员、预约健身时间，进入健身驿站时只需扫码就可开启您的运动日程，生成您的专属健身日志。
室内空间涵盖了配备了多台智慧有氧健身、力量训练器材，以及各种自由力量训练器械和训练小件。此外，市民健身驿站还配备动感单车教室，和着动感的音乐，跟着活力四射的教练，一起尽情燃烧卡路里。
收费标准：99元/月公益收费；一对一健身指导2000元/月。
体质监测是通过身体形态、机能、素质等指标评估您的体质水平，给市民提供更为科学、专业的运动健康服务。
体测内容包括：身体形态指标（身高、体重，胸围、腰围、臀围，皮褶厚度），身体机能指标（肺活量，台阶试验），身体素质指标（握力，背力，坐位体前屈，闭眼单脚站立，选择反应时，纵跳，俯卧撑，1分钟仰卧起坐）。完成所有测试项目后都将得到一份体质测定综合报告。根据体测报告，专业人士会为市民开出运动处方，实现运动促进健康，全民健身与全民健身相融合，达到“治未病”的效果。 [1]
松江区九峰路2号松江区体育大厦辅楼一、二层局部（近地铁9号线松江体育中心站2号出口）
（法定节假日除外）：
长者运动健康之家
周一至周五8:00-12:00/13:00-20:00
市民健身驿站
周一至周日8:00-22:00
市民体质监测中心
每周一、三、五8:00-17:00
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网址: 松江区市民运动健康中心 https://m.trfsz.com/newsview498213.html
