成都健身圣地｜健康与快乐的秘密武器
成都健身圣地｜健康与快乐的秘密武器
坚持健身不仅能提升整个人的精神状态，还能让我们身心健康。如果时间充裕，建议大家去健身房接受专业的指导，避免自己不清楚发力点而受伤。今天给大家分享一家我一直去的健身房。
环境
这家健身房分为两层，一楼是前台接待区，二楼是训练区。环境宽敞明亮，每个区域划分得非常清晰。器械摆放整齐，我最喜欢的是他们的大落地窗，看到心情就会很愉悦，环境也比较高级。
️ 教练
他们家的教练都非常专业，拥有国际证书，会针对你的自身条件制定训练计划。最主要的还是教练颜值都很高哦！
我上的是私教课，目的是想塑形，感觉自己身上的肉比较松垮。私教课对我来说更有针对性和高效，每次锻炼完都特别爽。教练还特别暖心，课后还会关心我的饮食并给我提建议。
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