【绿茶真的能减肥吗？】
绿茶真的能减肥吗？
2020-05-18 08:31:05
绿茶真的能减肥吗？
吕仁荣 主任医师 整形外科 山东省立医院 三甲 绿茶有减肥的功效,日常生活中喝绿茶能起到减肥的作用,但是效果不会太明显,因为绿茶可以促进肠胃道的蠕动帮助消化,起到润便的作用。要减肥的话,饮食结构要合理,不能吃高热量高脂肪的食物,要多参加一些体育锻炼,这样才能促进体内脂肪的燃烧。
2020-05-19 08:41:04
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 刚刚买了绿茶粉，是从超市买的，人民牌70克，15块钱。不知道为什麽，无论是冲煮还是蒸煮，总有许多的沉淀，不过味道还不错。事实上，想要减肥不必加任何粉，只需喝酸奶即可，但如果您的肠胃不太强，建议您不要空腹喝，这样容易拉肚子，而且会破坏营养。当你不太饱或不太饿时，最好晚上喝。
2020-05-11 10:16:39
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